Sodobna družba s svojo propagando lepega in srečnega življenja ljudi pogosto spusti v depresijo. Posameznik se počuti neustrezno, če nima popolne skupine "uspešnih" ljudi. Zavedati se je treba, da premalo bogastva in položaja v družbi dajeta občutek sreče in pomagata obvladovati malodušje.
Te motnje še posebej prizadenejo ljudje v velikih mestih. Kaj povzroča depresijo? Zakaj toliko uspešnih in navzven uspešnih ljudi pije antidepresive in se počuti nesrečno? Odgovor je v žeji po porabi.
Politika naše družbe je usmerjena k uspehu, v življenju pa se za uspešne štejejo le uspešni ljudje. V tem primeru koncept "uspeha" skriva položaj v družbi in blaginjo. A to ni glavna sestavina človeške sreče. Njeni temelji so usmiljenje, prijaznost, pomoč tistim, ki jih potrebujejo, komunikacija.
Energija v človeku ne sme stagnirati. Primerjamo ga z vodo, če rezervoar ne teče, nato pa postopoma začne gniti in stagnirati.
Da bi premagali stanje depresije in samopomilovanja, je treba upoštevati naslednja pravila:
- ne sedite doma, več komunicirajte z drugimi ljudmi;
- pregled prehrane;
- ukvarjati se s telesnim treningom;
- preučiti stališča in vrednote.
Če čutite, da samopomilovanje in malodušje prevzemata prednost, potem nekaj storite, naj vas lenoba in apatija ne prevzameta. S tem, ko boste podlegli tem negativnim občutkom, boste samo izgubili življenjski čas.
