Včasih obstajajo situacije, ko je človek prisiljen pozabiti na civilizacijo in zaščititi sebe ali svoje bližnje, da sprosti primitivne nagone preživetja. Veliko težav je seveda mogoče rešiti mirno, včasih pa se je treba boriti. Vendar mnogi ljudje boj izgubijo, še preden sploh začnejo, ker se bojijo pridružiti boju. Kako lahko premagate strah pred bojem?
Zakaj je boj strašen
V primerih, ko se boju ni mogoče izogniti, mnoge ljudi, ki niso vajeni povzročanja ali doživljanja bolečin, zajame panični omamljanje, ki samodejno pripelje do poraza, četudi je nasprotnik očitno šibkejši. Ta panika je lahko videti drugače in ni vedno neposredno povezana s strahom pred bolečino ali strahom za vaše življenje. Včasih je lahko v obliki moralnih občutkov ali strahu pred zakonom, vendar vedno temelji na psihološki nepripravljenosti za boj.
Najpogosteje je strah pred spopadi povezan s pomanjkanjem potrebnih izkušenj s fizičnimi konflikti, ki jih povzroča moderno izobraževanje. Že od malih nog človeka učijo, da je borba slaba, zato morajo v situacijah, ko je fizični stik nepogrešljiv, mnogi premagati težko moralno oviro, medtem ko je agresor praviloma popolnoma brez skrbi glede prihajajočega konflikta., ki mu omogoča zmago. Pripravljenost na boj je ena najpomembnejših stvari, ki omogoča izhod iz nevarne situacije, in v mnogih primerih je dovolj, da en dokaz te pripravljenosti ugasne konflikt.
Tudi najbolj grozno samoobrambno orožje vas ne bo moglo zaščititi, če ga niste pripravljeni uporabiti. Po drugi strani pa lahko oseba, ki je odločena v boju, zmaga brez orožja.
Kako premagati strah
Obstaja več načinov za premagovanje strahu pred spopadom, vendar je treba upoštevati, da v tem primeru ni preprostih rešitev, in da bi se prenehali bati, da bi se morali boriti, boste morali veliko delati, še posebej, če imate malo izkušenj.
Najpogostejši način gojenja borbenega duha je vpis na tečaje samoobrambe ali borilnih veščin. Poleg borbenih veščin in krepitve telesne pripravljenosti vas bodo te dejavnosti verjetno razbremenile strahu pred fizičnimi konflikti. Na žalost bo za dosego pomembnejših rezultatov potrebna dolga in sistematična študija: en ali dva razreda ne bosta mogla korenito spremeniti vašega čustvenega razpoloženja ali utrditi vaših borbenih veščin. To običajno traja leta treninga.
Če se strahu pred spopadom ne zavedate, nobenega konflikta ne poskušajte rešiti s silo. Borite se le, če ni drugega izhoda.
Za tiste, ki si ne morejo privoščiti, da bi porabili toliko časa za premagovanje strahu pred bojem, je morda primeren psihološki način obvladovanja svojih čustev. Njeno bistvo se skriva v tem, da je eno intenzivno izkušnjo mogoče spremeniti v drugo, če poznate tehniko. Na primer, pretvorba strahu v jezo dobro deluje: v nevarni situaciji adrenalinska napetost zahteva sprostitev, če pa jo usmerite v pravo smer, boste namesto, da bi ohladili grozo, doživeli boj proti jezi, ki vam bo omogočila boj in zmago. Človekova sposobnost obvladovanja lastnih čustev je zelo velika in je ne gre zanemarjati.
