Če se navadno nenehno odzivate na žaljivke, ki so na vas, poslušate demotivirajoče pripombe in nagajanja drugih, vidite negativno, vam bo morda koristilo, da pridobite nekaj veščin, da ignorirate dogajanje. Kako lahko prezrete tisto, kar vas vznemirja in škoduje?
Navodila
Korak 1
V življenju si zastavite svoje cilje in si oglejte svoja podjetja. Zasedeni ljudje praviloma manj pozorni na nadlegovanje in nezadovoljstvo drugih. Nimajo časa, da bi vstopali v spopade, njihove misli pa zaseda nekaj povsem drugega.
2. korak
Ne borite se s problemom, ampak se naučite živeti z njim. Tudi če ste ves čas izjemno taktični in vljudni, se nevljudnosti drugih ne morete izogniti.
Ne govori z napadalcem, odgovarjaj v enozložkih iz serije "da-ne". Če komunikacije ne morete omejiti na minimum, pojdite.
Ko sodelujete v neprijetni komunikaciji, pomislite: »Zakaj to počnem? Kaj želim od tega dobiti? " Malo verjetno je, da vas bo odgovor "za poslabšanje razpoloženja" spodbudil, da nadaljujete s tem neuporabnim poslom.
3. korak
Če ste nagnjeni k nenehnemu reševanju drugih v svojo škodo, razmislite, zakaj takšne žrtve? Svet ne bo izginil, če boste vsaj enkrat zagovarjali svoje interese.
Pomoč ljudem je zelo dobra, še posebej, kadar cenijo skrb. Kaj pa se bo zgodilo čez nekaj let? Kdo bo poleg vas rešil vaše težave?
Poskusite posvetiti več časa sebi in svojim ciljem. Če načrtov ni, jih je treba nujno premisliti.
4. korak
Bodite pozorni na prednosti. Če drugi mislijo, da niste dovolj dobri, da bi dosegli svoj cilj, razmislite o tem. Bodite močnejši in boljši. Pripravite se težje. Vsekakor boste dosegli, kar želite.
5. korak
Naučite se razumeti situacijo. Ne pozabite, da nas motijo tisti okoli nas, česar v sebi ne sprejemamo.
Razumejte, da imamo kakršno koli kakovost, ki obstaja na svetu. V določenih razmerjih ga ima samo vsak človek. In če ga imam, dobro, kaj je narobe s kakovostjo sogovornika?
6. korak
Smejte se situaciji ali jo vzemite lahkotno. Če se usmrtitvi ni mogoče izogniti, potem vsaj človek tega ne sme skrbeti. V mirnem stanju prihajajo nove uporabne misli.
7. korak
Redkeje gledajte negativne programe in slabe novice. Človeštvo se zaradi njihove čustvenosti osredotoča na negativne dogodke. Poiščite pozitivno! Poslušajte veselo glasbo, gledajte komedije, komunicirajte z optimisti. In potem bo vaše življenje postalo bolj svetlo in prijetno!
