Kako pogosto trpimo zaradi slabe volje, nepripravljenosti za kar koli, apatije? Nenehno, kajne? To ni dobro! Čas je, da spremenimo situacijo. Kaj nas ustavi? Večino naših težav povzročajo razbiti živci. Seveda zjutraj zastoji, konflikti v službi, večne čakalne vrste. Vsakdo ga lahko dobi … ne pa tudi vi!
Majhni užitki
Ko se zbudiš, si najprej skuhaš dobro kavo. Da, ne bodite leni, da boste 10 minut porabili za pravo mleto kavo in ji dodali cimet in smetano! Ljubiteljem čaja je tudi bolje, da izberejo dobro in okusno sorto, ki poživi. Kot nalašč za odlično jutro! Glavna stvar je, da vas skodelica vročega jutranjega čaja ali kave prebudi iz spanja v življenje.
Zdi se, da so male radosti v življenju včasih nezaslužne. Ljudje se pogosto niso pripravljeni potruditi, da bi jih dobili. Kljub temu odlično razpoloženje sestavljajo prav takšne stvari.
Pomislite na sedanjost
Pomislite na to, da se trenutno v vašem življenju dogaja vse! Sedanjost je naše življenje, sedanjost določa tudi našo prihodnost. Nasmehnite se zdaj in v sekundi sami ne boste opazili, kako bo dobro razpoloženje postalo vaš spremljevalec. Dobro razpoloženje zjutraj je pol uspeha, ko se odločite za dober dan.
Umiri se in ohrani to stanje
Kako pogosto se jezimo ali vznemirjamo, ko se zataknemo v prometu ali stojimo v dolgi vrsti! A poglejte okoli sebe: samo umirjeni ljudje dosežejo svoje cilje. Frustrirani in živčni ne dobijo tistega, kar si želijo. Nekdo ima srečo, zna ostati miren v vseh situacijah. In nekdo bo moral delati na sebi, vendar se splača. Najpomembneje pa je, da si zapomnite: zdaj ste razburjeni in vzrok za razburjanje je v preteklosti, to se je že zgodilo. Razmislite, kako popraviti situacijo, namesto da bi obžalovali zamujeno.
Nasmehnite se
Nasmeh za začetek v ogledalu zjutraj. Ni tako enostavno? Toda sami najbolj potrebujete svojo ljubezen. Ne zamerite se zaman. Nasmehnite se nase. Se je zgodilo? Super! Zdaj se nasmejte svojemu gospodinjstvu. So presenečeni? To je slabo. Pogosteje se jim nasmehnite. Zdaj pa se nasmehnite svojemu življenju! Če se ji boste nasmehnili, potem se bo nasmehnila tudi vam (preizkušeno)! Zakaj ne bi najprej?
