Oseba lahko postane umaknjena iz različnih razlogov. Včasih ležijo v daljni preteklosti, ko je bilo v otroštvu nekaj težav s starši, včasih so posledica splošnega pomanjkanja samozavesti, ki je nastalo zaradi kakršnih koli kompleksov.
Navodila
Korak 1
Da bi premagali svojo osamljenost, se poskusite razumeti in ugotoviti, zakaj imate to značajsko lastnost. Če je razlog v tem, da se na primer sramujete svojega videza ali postave, se morate naučiti sprejemati in se imeti radi takšne, kot ste. Če želite to narediti, se morate pogosteje pogledati v ogledalo in biti pozorni na svoje zasluge.
2. korak
Poskrbite zase, na primer spremenite pričesko ali si naredite manikuro, naredite kozmetične maske - vse to vam bo postopoma vlilo zaupanje v svoj videz. Prosto oblecite lepa oblačila, ne oblecite se v dolgočasne puloverje in stare kavbojke. Pazite na svojo hojo in držo.
3. korak
Ker je izolacija pogosto povezana z dvomom vase kot osebe, ko se zdi, da ste v nečem slabši od drugih, je treba rešiti tudi to težavo. Objektivno se ocenite, pomislite na primer, kako dober strokovnjak ste, kako se uresničite kot žena, mati, sestra, hči in prijateljica. Razumejte, da vsi okoli vas nekaj v vas cenijo - to bo dober korak v boju proti lastni izolaciji.
4. korak
Ko premagate lastne komplekse, začnite pogosteje spoznavati druge ljudi. Začnite s tesnimi prijatelji in postopoma razširite svoj družabni krog.
5. korak
Ko se pogovarjate z osebo, se naučite samozavestno gledati v oči druge osebe. Sprva bo to težko, zato se potisnite in vsak dosežek proslavite z drugimi. Vas prosimo, da izrazite svoje stališče, četudi se razlikuje od drugih - poudarilo bo vašo osebnost in dodalo samozavest. Ne predaleč in pogovor spremenite v prepir. Naučite se samo izražati svoja mnenja, ne da bi kritizirali druge.
6. korak
Ko boste premagali svojo izolacijo, boste postali še bolj samozavestni in uspešni, pridobili boste spoštovanje drugih ljudi, našli boste veliko novih prijateljev in začutili, kako lažje vam bo postalo komunicirati.
