Nekateri ljudje trpijo zaradi preveč okorelosti in sramežljivosti. Ne marajo komunicirati s tujci in biti v središču pozornosti. Želijo se obnašati preprosto, sproščeno, vendar so preveč negotovi, niso prepričani vase, se bojijo narediti kaj neumnega ali ostati nerazumljivi. Kako lahko premagate občutke okorelosti?
Navodila
Korak 1
Sami se odločite, kdo bi radi bili. Poiščite pozitiven vzor v svoji skupnosti. To vas bo naučilo svobodnega in sproščenega vedenja. Upoštevajte svoje komunikacijske vzorce in delajte na lastnih napakah. Opazujte in prepoznajte primere kompleksov pri drugih ljudeh.
2. korak
Preizkusite naslednji poskus. Ko se v neki družbi začne živahen pogovor, namerno zavrnite sodelovanje v njem. Namesto tega poglejte, kako se ljudje vedejo, o čem govorijo, kakšne napake delajo in kako se sogovorniki nanje odzovejo. Tako si boste lahko predstavljali sebe v takem okolju.
3. korak
Vedno analizirajte svoje vedenje v neznanih situacijah. Samo ne grajajte se preveč. Dobrodošla je le konstruktivna kritika.
4. korak
Ne bojte se, da vas bodo napačno razumeli in se ne izogibajte komunikaciji. Bodite drzni in priznajte sogovornikom, da ste nekoliko umaknjeni. To vam bo pomagalo premagati psihološko oviro med komunikacijo. Tako boste pridobili zaupanje v svoje sposobnosti.
5. korak
Ne pozabite, da popolnih ljudi ni. Vsak ima svoje napake, komplekse in vsak dela napake. Sprejmite, da se težave zgodijo. A to ni katastrofa. Čez nekaj časa se ta situacija ne bo zdela več tako zastrašujoča, ampak ravno nasprotno - nepomembna in smešna.
6. korak
Ne mislite na sebe kot na središče vesolja, vendar ne precenjujte pomena mnenja nekoga drugega.
7. korak
Več komunicirajte z ljudmi, pogosteje obiskujte prenatrpana podjetja. To vas bo naučilo, kako biti lahkoten in lahek. Če se znajdete v neznanem okolju med velikim številom ljudi in se počutite ne povsem samozavestne, izberite enega sogovornika zase. Pomagal vam bo polepšati samoto in se prilagoditi novemu podjetju.
8. korak
Dajte ljudem pristne pohvale. Hvaležni bodo za prijazne besede, ki so jim bile namenjene.
9. korak
Veliko se nasmehnite in pogosteje postavljajte vprašanja. Tako se pokaže zanimanje za pogovor. Za razpravo izberite teme, ki so zanimive za oba sogovornika.
