Pomanjkanje zaupanja vase in v svoja dejanja lahko ogrozi tako vašo kariero kot vaše osebno življenje. Socialno šibkega človeka drugi dojemajo drugače. Z učenjem samozavestnega vedenja boste lahko veliko hitreje dosegli vse, o čemer sanjate.
Potrebno je
nova oblačila
Navodila
Korak 1
Poskusite spoznati, da vam nihče razen vas ne more pomagati pri soočanju s svojo težavo. Analizirajte, koliko pomanjkanje zaupanja v lastne moči in dejanja vam preprečuje življenje. Če imate zaradi te napake veliko težav, je čas, da se je začnete znebiti. Najprej pa morate razumeti, kaj točno leži v korenu negotovosti. To je lahko negativna izkušnja iz preteklosti, očitne pomanjkljivosti ali zunanje napake, neutemeljen strah pred rezultatom. Ne glede na razlog, ne poskušajte zavrniti misli o tem, ampak začnite delovati konstruktivno.
2. korak
Delajte na svojem videzu, saj bo brezhiben videz vedno vlil samozavesti. Izgubite kilograme, poskrbite za novo frizuro, popolno manikuro in lahkotno ličenje. Izberite oblačila, ki vam ustrezajo 100% in v njih se počutite prijetno. Razširite ramena: Presenečeni boste nad tem, kako močno se drža spremeni. Poglej se v ogledalo. Zagotovo se imate radi v novi vlogi. Rezultat ne bo dolgo čakal: občudovanje pogledov in pohval drugih bo povzročilo željo po komunikaciji in na vidiku. In to je glavni korak k premagovanju negotovosti.
3. korak
Začnite izvajati majhne vaje za boj proti svoji sramežljivosti. Poskusite pozdraviti vse okoli sebe, vse do hišnika in blagajničarja v trgovini. Na sestankih vzemite besedo in pravilno zagovarjajte svoje stališče. Poskusite komunicirati bolj ustno in po telefonu: neskončni pogovori z neznanimi ljudmi bodo pomagali pozabiti na negotovosti. Nasmehnite se v vsaki situaciji, ki je za to primerna: pozitiven odnos bo ustvaril ugodno vzdušje okoli vas.
4. korak
Če niste prepričani v svoje sposobnosti ali strokovnost, tvegajte, da se lotite vsaj enega odgovornega projekta. Razdelite svoj cilj na majhne koščke in si prizadevajte za uspeh. Recite si, da nimate pravice do neuspeha. Delujte namensko in brez čustev. Že majhen uspeh vam lahko da krila in samozavest. Toda ne bojte se neuspeha. Poskrbite, da boste ustvarili nadomestni del, ki bo ustrezal tudi vam.
5. korak
Z večino stvari ravnajte s humorjem. Če se bojite obiska uradnika ali pomembnega sestanka s stranko, lahko iskren nasmeh in nekaj šaljivih fraz v trenutku izravna napetost in osvoji sogovornika do vas.
