Notranje zaupanje človeka se kaže v občutku pravičnosti in moči, gotovosti pri odločanju, vedenju. Zunanji znaki takega posameznika so odločen govor, neposreden pogled, sposobnost vztrajanja pri svojem. Da bi se v vsaki situaciji obnašali samozavestno, je treba to kakovost razviti.
Navodila
Korak 1
Zgradite banko pozitivnih izkušenj. Zapišite vse svoje uspehe - zaključek srednje šole in inštituta z dobrimi ocenami, odločno vedenje v težki situaciji, hitro premikanje po karierni lestvici itd. Spoznajte svoje pozitivne lastnosti in talente.
2. korak
Razviti pozitiven pogled. Naučite se videti pozitivne trenutke in priložnosti v vsaki situaciji, pri ljudeh - prijaznosti in moči. Pohvalite druge, bodite vljudni, korektni in hvaležni.
3. korak
Znebite se strahov in negativnosti. Spremenite lastnosti, ki ne ustrezajo vam ali tistim okoli vas. Če vas obtožujejo počasnosti, naredite vse kar se da previdno, nato pa se bo spremenilo v natančnost.
4. korak
Povečajte svojo telesno aktivnost. Vadba ali tek zjutraj, pospešitev hoje ali hitrejše opravljanje domačih nalog - vse to je potrebno za povečanje hitrosti vaših reakcij. Čez čas boste začeli hitro reševati tako vsakdanje težave kot poslovne naloge.
5. korak
Igrajte samozavestno osebo. Bodite vljudni, nasmejani, očarljivi. Najbolje je, da se začnete vesti na nov način v okolju, kjer niste znani - prijavite se na tečajih ali v oddelku.
6. korak
Uporabite elemente samohipnoze. Na primer afirmacije so stavki, namenjeni doseganju želenega stanja: »Prepričan sem. Mirna sem. Mi bo uspelo. Veliko sreče me čaka."
7. korak
Pridobite vodstvene žetone. Samozavestna oseba ima vedno določen slog komunikacije, ki daje vtis na druge in dokazuje svoj status. Na primer, poskusite besedo "mora" nadomestiti z "želim". Zahvaljujoč tej tehniki boste sogovorniku pokazali svojo avtoriteto in pomembnost. Zahteve nadomestite z izjavami, ne pozabite biti vljudni in odločni. Na primer, namesto "Ali me lahko peljete na letališče?" recite "Prosim, odpeljite me na letališče." V pogovoru ne uporabljajte besednih zvez, zaradi katerih dvomite v svojo pravilnost: "Ali govorim pravilno?", "Ali razumete, o čem govorim?" itd.
