Pogosti prepiri in škandali lahko uničijo tisti krhki in dragoceni občutek, ki mu pravimo ljubezen. Veliko lažje je slediti svojim čustvom in temperamentu ter razviti konflikt, veliko bolje pa se je naučiti, kako obvladati nerazumne impulze in ne izgubiti bližnjih. Poskusite živeti v harmoniji in harmoniji s svojimi najdražjimi.
Navodila
Korak 1
Poskusite se umiriti. Pojdite v drugo sobo, izgovorite vse žaljive besede pred ogledalom ali pa jih zapišite na list papirja, ki ga morate nato odtrgati in splakniti koščke na stranišču. Da se izognete nadaljnjemu škandalu, pomirite tudi sogovornika. Ne bosta se mogla mirno pogovarjati, če bosta oba nadležna.
2. korak
Da se izognete prepiru, povejte partnerju, da boste pogovor nadaljevali pozneje, ko boste lahko mirno razmišljali. Nato globoko vdihnite in spremenite svoje okolje ali aktivnost (sprehodite se po parku, predvajajte svoj najljubši film). Nikoli se ne prepirajte z razdraženo osebo, še vedno ne bo pozoren na vaše besede. Vaša tišina bo ohladila sogovornika. Ne bodite sami pozorni na žaljive besede, pustite osebi, da se umiri.
3. korak
Če težko prezrete razdraženega sogovornika, se sami ne morete umiriti, pijte čaj z infuzijo maternice ali baldrijana. Ta zelišča vam bodo pomagala uravnotežiti živčni sistem. Ponudite isto pijačo drugi osebi. Šele nato lahko pogovor nadaljujete.
4. korak
Obstaja še en način umiritve. Napihnite balon počasi, dokler ne poči. S tem dejanjem se bo vaše dihanje normaliziralo, kar bo dobro vplivalo na stanje živcev. Čakanje, da balon eksplodira, vas bo odvrnilo od trenutne težave. Če se želite izogniti škandalu z zelo bližnjo osebo, lahko to metodo uporabite z njim. Vaša nenavadna dejanja bodo razbremenila situacijo.
5. korak
Poskusite se ne prepirati zaradi malenkosti. Samo mirno se pogovorite o situaciji. Ne kričite in ne dovolite razdražene intonacije. Govorite mirno, sogovornik mora razumeti, da se ne nameravate prepirati, ampak želite vprašanje rešiti mirno.
6. korak
Če vam nenehno očitajo kaj, se ne izgovarjajte in ne prepirajte. Vztrajajte čim dlje, toda ko postane želja po odzivu premočna, ne zadržujte vsega zase. Mirno opozorite sogovornika na lastne pomanjkljivosti. Spomnite se vseh časov, ko vas je nekdo žalil. Toda ne dvigujte tonusa in se ne spuščajte v žalitve. Sogovornik, ki takšne reakcije ni pričakoval, ne bo želel njene ponovitve.
