Negativna čustva uničujejo naše življenje. Mnogi živijo svoje življenje, sovražijo druge ljudi. Razjezijo se, sovražijo in se skušajo maščevati.
1. Opustitev čustev.
Seveda močna čustva ovirajo pravilno obravnavo negativne situacije. Ko so občutki preobremenjeni, je težko razumsko videti, kaj se dogaja. Zato je najprej treba ločiti čustva od trenutnega dogodka. Poskusite na primer pogledati situacijo od zunaj, predstavljajte si, da se negativna situacija ni zgodila pri vas, temveč pri vašem znancu.
2. Oglejte si vzročno zvezo dogajanja.
Vse v našem svetu je medsebojno povezano, vendar je te povezave težko zaznati. Ne bi smeli sodelovati pri obtoževanju storilca, ampak pomislite na svoje vedenje.
Če bi z vami ravnali surovo, potem bi se morda podzavestno počutili kot žrtev?
Če vas je ljubljena oseba izdala, si je morda zatisnila oči na trenutke, ki so bili vredni pozornosti?
Če vam ne uspe, morda niste prepričani v svoje zmožnosti?
3. Nehajte biti žrtev.
Nihče ne želi biti žrtev, saj za mnoge to pomeni šibkost in nadaljnje zatikanje ob neuspehih. Pomembno je razumeti, da ste se zmotili, hkrati pa nihče nima pravice, da vas ima za žrtev. Če bi bil na vašem mestu človek z enakim razmišljanjem, bi se mu zgodila ista situacija.
4. Poiščite priložnosti za razvoj.
Premislite, česa vas je naučil določen sestanek ali situacija. Morda ste se naučili ljubezni, dobrote, modrosti, usmiljenja in številnih drugih koristnih lastnosti, ki vam danes pomagajo.
5. Zahvaliti se.
Na zadnji stopnji je pomembno, da se nekdanjemu zlorabcu zahvalimo za nadarjene izkušnje. To je treba storiti iskreno in s hvaležnostjo. Če ste uspešno opravili prejšnje točke, bo peta lahka in preprosta.
Z duhovnega vidika vsak človek pride v naše življenje, da bi postal naš učitelj. Učimo se modrosti, moči, potrpljenja. Stik naše duše s tujcem poteka na najvišji ravni. Če razumemo namen srečanja, se bomo naučili ne le odpuščati, ampak bomo tudi nekajkrat močnejši, pridobivali duhovno energijo. Morda je težko verjeti vanj, a s pogledom na vzroke in posledice dogajanja lahko vidite številne vzorce, ki bodo življenje za vedno spremenili na bolje in vas osvobodili neprijetnih izkušenj.
