Naše življenje je urejeno tako, da imamo vsak dan opravka z ljudmi, ki nas hočejo ali nehotijo žalijo. Odnos do takšnih trenutkov je pri vseh drugačen. V takšnih situacijah je najpomembneje, da lahko storilcu odpustimo.
Navodila
Korak 1
Ne zadržujte se nad situacijo, v kateri ste bili užaljeni. Da, lahko neskončno razmišljate in pregledujete najmanjše podrobnosti v glavi, vendar na koncu ta dejanja ne bodo pripeljala nikamor. Spustite jo, poskusite pozabiti in odpustiti zlorabi.
2. korak
Ne pripravljajte maščevalnega načrta. Veliko več energije in živcev boste porabili za razmišljanje o povračilnih ukrepih. Ne predstavljajte si, kako se bo to zgodilo, saj nikomur ne bo lažje.
3. korak
Ne bodite jezni na osebo, ki vas je užalila. Jezni ljudje pogosteje trpijo zaradi različnih bolezni - razjed na želodcu, živčnih motenj. Saj nočete zboleti, kajne? Zato tej osebi odpusti in ji zaželi vse dobro.
4. korak
Zaključite iz dogodka, ki se je zgodil, da ne bi več stopili na iste grablje. Toda poskusite pozabiti na to. Po odpuščanju boste lažje živeli kot živeli z zamero in jezo v srcu. Naj se oseba, ki je storila to napako v vašem razmerju, muči in skrbi. Če vas prosi za odpuščanje - ne oklevajte in odpustite.
5. korak
Ne pozabite, da je prijaznost čudovita lastnost, ki jo vsak človek potrebuje za harmonično življenje in duševni mir. Zamera pa nam jemlje veliko moči in energije. Zgodi se, da človek težko odpusti, kot da ne more stopiti čez sebe. Vsi smo si različni, nekoga so tako vzgajali starši, zato za to ni treba kriviti sebe. V tem primeru morate delati na sebi in se naučiti odpuščati. Zdrava pamet, objektivna analiza situacije, prevladovanje dobrote nad jezo so vidiki, ki vam bodo pomagali odpuščati storilca.
