Spremembe pogosto niso enostavne pod vplivom nekaterih uničujočih ali nepričakovanih dogodkov. Če pa že razmišljate o potrebi po spremembah, jih resnično potrebujete. Razmislite, kdo želite biti, in spremenite svoje življenje na bolje.
Navodila
Korak 1
Izrazite svoj dober odnos do ljudi. Lahko pohvalite, izpovedate svojo ljubezen ali preprosto napišete, da ste bili veseli, da ste na svoji življenjski poti spoznali takšno osebo. Poskusite govoriti z neznanci. Tako boste dobili samozavest in postali bolj družabni. Izberite zanimive kraje, ljudi, dogodke in jih fotografirajte. Tako boste še dolgo ohranili svoje vtise in se naučili, kako fotografirati kakovostno.
2. korak
Hodite več, poskušajte tej dejavnosti nameniti vsaj pol ure na dan. To bo ugodno vplivalo na vaše zdravje in počutje. Pohvalite se za vsako uspešno delo. Naš svet perfekcionizma postavlja previsoke standarde, zato je še posebej pomembno, da sami beležite svoje dosežke. Preizkusite nove recepte. Če se želite naučiti kuhati, za vas ni nič boljšega od vadbe.
3. korak
Opustite slabe navade. Naučite se zabavati in se sami spoprijeti s stresom, dokažite si, kaj zmorete, in svet se bo zaiskal v povsem drugačnih barvah. Napišite zgodbo, poskusite opisati dogodke, ki so se vam zgodili v mesecu, in videli boste, da je vaše življenje zanimivo in pestro. Oglejte si več dokumentarnih filmov, ki vam širijo obzorja in postanejo vredni pozornosti.
4. korak
Preberi več. Izberite zanimivo knjigo, udobno se počutite in uživajte. Opredelite področje, ki bi ga radi preučevali, in se tega lotite. Kdaj, če ne zdaj? Poskusite vsakič priti v službo ali na univerzo po drugi poti. Majhne dogodivščine vam dvignejo razpoloženje, raje raziščite svoje mesto in pridobite nove izkušnje. Poiščite svoje vire navdiha. Lahko je karkoli: citati, pesmi, filmi, če vas motivirajo.
5. korak
Studirajte se hladno, razveselil vas bo, razbremenil bolezni in stresa. Hodite po stopnicah, ne uporabljajte tekočih stopnic in dvigal, saj tako telesu zagotovite telesno aktivnost. Poskusite se zgodaj zbuditi. Kakor koli paradoksalno je, v tem primeru se boste počutili bolj osveženi in spočiti.
6. korak
Ne laži. Tako boste postali bolj odprta oseba in razmišljali o pozitivnih in svetlih stvareh, tako da boste lahko vedno govorili resnico. Poskusite se ne pritoževati in držite besede in misli pod nadzorom, to je zelo koristna veščina. Ne glejte televizije in presenečeni boste, koliko prostega časa imate.
