Sodeč po intervjujih z uspešnimi in premožnimi ljudmi lahko sklepamo, da absolutno vsi vstajajo zgodaj, ob sončnem vzhodu. Večina ljudi se sprašuje, zakaj vstajati zgodaj.
1. Srečanje zore. Marsikoga, še posebej v ustvarjalnih poklicih, navdihuje ideja, da bi srečali zoro in sedeli na terasi s skodelico kave. Ko še vedno ni mimoidočih, nepotrebnih zvokov, je naokoli tišina in mir.
2. Mnogi nimajo dovolj časa, da bi zvečer naredili načrt za prihajajoči dan. Vstajanje zgodaj vam bo omogočilo, da nadoknadite čas, napišete načrt. To vam bo pomagalo, da ne izgubljate časa in se ves dan ukvarjate z nekoristnimi neumnostmi.
3. Zgodi se, da so ljudje tako zaposleni, da preprosto nimajo dovolj časa za dodatni trening, za branje svoje najljubše knjige. Zjutraj lahko berete ali poslušate motivacijske zvočne posnetke.
4. Presenečenja za ljubljene. Ko se zgodaj zjutraj zbudite, lahko naredite veliko prijetnih malenkosti za svojega pomembnega drugega. Na primer zajtrk v postelji.
5. Pripravite si red. Zgodaj zbujanje vam bo dalo dovolj časa za pospravljanje pred odhodom v službo. Za dekleta praviloma traja zelo dolgo, da izberejo oblačila, ličila in dodatke. Psihologi pravijo, da videz osebe vpliva na njegov odnos do sveta okoli sebe in do ljudi, zato boste zjutraj imeli čas, da skrbno izberete sliko.
6. Zajtrk. Mnogi ljudje preprosto nimajo časa, da bi normalno zajtrkovali in karkoli pobegnili. Zbudite se zgodaj in pripravite okusen, poln zajtrk.
7. Polnjenje. Večina ljudi ve, da morate telo napolniti z energijo, narediti vaje. Vstajanje zgodaj vam lahko omogoči popoln trening ali celo tek.
8. Brez zamud. Če vstanete zgodaj, je več možnosti, da se pravočasno pripeljete na delo, na pomemben sestanek in ne zataknete v prometu. Ves dan bo minil brez vrveža.
9. Čas za samoizboljšanje. Po mnenju znanstvenikov je jutranja ura najugodnejši čas za samorazvoj, saj je produktivnost v najboljšem primeru, spomin najbolje deluje.
10. Priložnost, da zaključite, kar ste začeli. Če zvečer niste imeli časa dokončati nekega posla, jih lahko zjutraj opravite v mirnem tempu.
Če želite vstati zgodaj, morate najkasneje ob desetih zvečer spat in dovolj spati.
Poskusite vsaj en mesec zgodaj vstajati in preverite, kako se vaše življenje spreminja.
