Psihološke travme se pogosto pojavijo v otroštvu, vendar prizadenejo nas kot odraslega. Tako kot v začaranem krogu imamo podobne negativne situacije. Krog lahko prekinete in izboljšate svoje življenje s posebnimi tehnikami.
Veliko ljudi pozna stanje, ko se zdi, da telesno poškodovan del telesa privlači različne neprijetne vplive - dodatne udarce, modrice. Prav tega mesta se pogosto dotaknemo in si povzročimo bolečino, čeprav poskušamo z njim ravnati previdno. Na primer, ko zob pade, jezik vedno poseže po tem mestu, čeprav s svojo zavestjo razumemo, da se ga ni treba dotikati.
Tako je tudi s psihološko travmo. Če se enkrat zgodi dogodek, ki je povzročil močno izkušnjo, se oblikuje psihološka naravnanost. Medtem ko je v veljavi, se bomo vedli tako, da se bodo v življenju nenehno pojavljale situacije, ki vodijo do pojava te izkušnje, enakih čustev, kot so bila ob prejemanju psihološke travme.
Pomanjkanje denarja, nesrečno ljubezen in druge težave lahko ponavljamo znova in znova, kajti včasih, morda v zgodnjem otroštvu, smo bili deležni negativne izkušnje, povezane s temi dogodki.
Kot jezik, ki se razteza do mesta izgubljenega zoba, nas stališča v naših mislih nenehno vodijo v situacije, podobne tisti, v kateri je bila sprejeta psihološka travma.
Ustvari se začaran krog. Lahko se rešite, za to obstajajo posebne tehnike. Najbolje je seveda, da se obrnete na psihologa, ta bo lahko postavil prava vprašanja in usmeril vaše misli v pravo smer, pomagal uničiti staro mentalno držo in si ustvaril novo. Psiholoških travm se lahko znebite sami, vendar je to težje, ker zavest se bo izognila bolečim občutkom, v katere se je treba potopiti.
Če želite spremeniti negativno izkušnjo, se morate spomniti trenutka, ko se je travma zgodila, in jo predelati tako, da postane pozitivna, si omisliti uspešen izid in podoživeti situacijo. Vendar je treba zelo jasno čutiti pozitivna čustva, sicer ne bo učinka.
