Izraz "duševne pasti" v istoimenski knjigi uporablja matematik, filozof in psiholog, zaslužni profesor na oddelku za psihologijo na Univerzi v Torontu, Andre Kukla. Bralcem dobesedno "na prste" razlaga, kako jih nadzirajo lastni možgani, ne daje notranje svobode in osebnost drži na kratkem povodcu lažnih resnic. Posledično se naše življenje spremeni v verigo ovir, ki jih na poti do harmonije ne moremo premagati.
Navodila
Korak 1
Seznam pasti je velik - Andre Kukla prepozna 11 vrst: vztrajnost, ojačanje, fiksacija, preobrat, predvidevanje, odpor, zakasnitev, ločevanje, pospeševanje, regulacija, formulacija. Prva past na seznamu je vztrajnost. Še naprej delamo nekaj, kar se ne ujema z našimi željami in cilji, poleg tega pa ovira njihovo uresničevanje. Bistvo tega pojava lahko oblikujemo tako: "Miške so jokale, vbrizgavale, a še naprej jedle kaktus." V takih primerih je pomembno, da si rečete: z dokončanjem začetka ne bom nič pridobil. Poleg tega ne bom izgubil ničesar in celo velikokrat bom zmagal, tako da bom prekinil neprijeten in nesmiseln postopek.
2. korak
Ojačanje ali presežek napora ogroža usodno nizko učinkovitost vaše dejavnosti. (Iz Wikipedije: "Koeficient učinkovitosti (COP) je opredeljen kot razmerje med uporabljeno energijo in skupno količino energije, ki jo sistem prejme"). Pogosto slišimo kompliment: do poslov ima tako temeljit pristop! Vendar obstaja nesorazmerje med stroški in rezultati: stojimo v kilometer dolgi čakalni vrsti, da prihranimo 50 rubljev, in da skuhamo jajce, napišemo dolgotrajen algoritem. V vsakem primeru je pomembno razumeti, kako učinkovit je vaš notranji sistem, ali naprava deluje v prostem teku.
3. korak
Fiksacija in reverzija sta pasti, ki prinašata stagnacijo v našem življenju. V to kategorijo lahko pripišemo tudi zategovanje. In če »vlečenje mačke za rep« vsi prepoznajo kot napačno strategijo, potem je recimo fiksacija takoj pripravljena za koncentracijo na kateri koli dogodek. Ko pa določite prihod gostov, predviden v eni uri, vse druge stvari vstanejo. Lahko bi si zdaj zašili srajco ali si ogledali film, a hodimo od vogala do kota brez kakršnega koli namena. Preobrat vas neskončno zmelje pogovor v možganih izpred tedna dni, secira končano zvezo pred letom dni. Toda naše izhodišče se mora premikati naprej in svojih izkušenj ne smemo primerjati s prejšnjo. Končno pokopajte svoje mrtve in živite naprej.
4. korak
Svinčena past nas prisili, da ključe od hiše dobimo še v avtobusu, mesec dni pred dopustom spakiramo kovček in septembra počakamo novo leto. Po eni strani je daljnoviden in preudaren, po drugi pa se zdi, da vsi dogodki do zgoraj omenjenih izpadejo, izgubijo svojo vrednost. Med septembrom in novim letom je tudi zlata jesen, pred dopustom pa morate oddati četrtletno poročilo. In to si zasluži veliko več pozornosti kot duhovno niti "pojutrišnjem", ampak "po po po po". Strah pred prihodnostjo prihaja od tu - toleriramo neljube delo in ljudi, saj bo nenadoma še slabše.
5. korak
Upor je naša vztrajnost. Če želite odpreti vrata, morate sestopiti s kavča, jesti in ustaviti kopanje. Zasedeni smo s tem, da delamo ali ne in z velikimi težavami preklapljamo. Za telo je preklapljanje neke vrste stres, ki v določenem trenutku pripelje iz cone udobja. Vendar je preseganje tega območja zagotovilo za uspeh: komunicirali bomo z ljubljeno osebo, si napolnili moči ali povečali raven dohodka.
