Če so vam solze v kinu iz prve roke znane, če ne morete mimo stare babice s težko vrečko in nahraniti vseh potepuških mačk in psov v vaši soseski, si preberite ta članek.
Ste občutljiv osebnostni tip, če med vašimi karakternimi lastnostmi vodijo prijaznost, odzivnost, empatija in občutljivost za vse, kar se dogaja okoli vas. Lahko vas užalijo, vendar ste precej hitri in mirni. Ste tudi pravi romantik!
Vaši profesionalci:
- odzivnost;
- prijaznost;
- dobrega okusa;
- odgovornost.
Vaše slabosti:
- občutljivost;
- ranljivost;
- pomanjkanje togosti v komunikaciji.
Kaj storiti?
Delajte na lastni samozavesti. Lahko ste prestrogi do sebe. Vodite dnevnik, v katerega boste beležili svoje dosežke. Dvom in nezadovoljstvo naj bodo na ločenem listu. Pred vsakim očitkom, naslovljenim na vas, pustite razlago svojega dejanja. Tudi če ste se zmotili, ste si to zapisali, sklepali za prihodnost in pozabili.
Namesto samokritike vsak večer se vključite v seštevanje pozitivnih rezultatov. Kaj dobrega ste storili v enem dnevu? Kako ste koristili sebi in drugim? Poiščite in zapišite nekaj stvari, s katerimi se boste vsak dan pohvalili.
Naučite se reči ne in se boriti proti manipulatorjem. Za to:
- razumeti, da lahko celo vaša pomoč ali neukrepanje komu škoduje (kolega se ne bo naučil koristne veščine, nekaznovan uslužbenec bo naslednjič spustil celotno ekipo);
- pred odgovorom si oddahnite, povejte, kaj morate misliti;
- analizirajte povezavo med tem, kar čutite, in tem, kar hočejo od vas;
- ne pozabite, da če ste nečemu rekli "da", potem ste samodejno rekli "ne". Zavrnitev je neizogibna, spremeni se le njen prejemnik;
- uporabljajte besedne zveze, kot so: "ne pritiskajte me", "ne smejte se mi smilovati", "Resnično sočustvujem, ampak …"
Poiščite načine, kako izraziti svoja čustva, ki so za vas prijetna. Ljudje vašega tipa so ponavadi navdušeni nad umetnostjo. Pišite poezijo, pesmi, rišite, igrajte na glasbila. To se vam bo pomagalo sprostiti in umiriti po napornem delovnem dnevu. Tudi s preprostim svinčnikom in kosom papirja si lahko olajšate čustveni stres:
1) Simbolično prikažite svoje občutke. Zamera je lahko kot trn iz vrtnice ali zamašek v steklenici, strah je kot velika zlovešča senca.
2) Raztrgajte ali zažgite risbo.
3) Nariši še enega, ki bo upodobil veselje in mir.
Videli boste, vaše razpoloženje se bo takoj spremenilo!
Vaše najboljše lastnosti vam bodo prav prišle v stikih z ljudmi. Lahko ste odličen psiholog, socialni delavec, pedagog ali najdete svoj poklic v umetnosti.
