Zelo težko je živeti, ko te je ljubljena oseba prevarala in izdala. Toda življenje mora teči naprej. Morate se zdraviti in iti naprej. In za to obstaja veliko tehnik.
Vzemite si čas zase
Najprej je pomembno, da poskrbite zase. Velik plus je, če ni zveze z drugo osebo - zdaj lahko veliko več časa namenite sebi. Lahko počnete tisto, za kar nimate dovolj časa. Lahko se odpravite v drugo mesto in obiščete različne znamenitosti. Mimogrede, turizem je v veliko pomoč pri zdravljenju srca. Če to ni mogoče, bodo to storile kavarne, restavracije, kinodvorane, gledališča, bazeni in druga mesta v vašem mestu.
Glavna stvar je, da se ne dolgočasite. Zdaj se lahko srečate s prijatelji in priredite zabavo. Lahko pa se samo odpravite po nakupih - nakupovanje je bilo vedno dobro zdravilo za to bolezen. Zraven bi morali biti le srečni, prijazni in veseli ljudje.
Lahko si vodite dnevnik in si zapisujete svoje izkušnje. Nekateri raje vse občutke zapišejo na papir in nato zažgejo. Je zelo simbolična in učinkovita. Ne bojte se žalosti in žalosti. Samo ta trenutek morate prebroditi. Ne smemo pozabiti, da se vse konča. To je pomemben korak pri okrevanju.
Ne spomni se zlostavljalca
Bolje je, da se ne spomnimo osebe, ki je žalila. Seveda bi se bilo neumno pretvarjati, da v resnici ne obstaja. Ampak bolje je, da se z njim soočimo manj in na splošno je čas, da ga izbrišemo iz življenja in pozabimo na njegov pomen. Zdaj obstaja lastno življenje, na katero je treba biti pozoren. Nujno je treba odstraniti vse predmete, ki lahko spominjajo na to osebo: spominke, darila, fotografije. Prav tako je bolje izbrisati korespondenco z interneta in sporočila v telefonu. Ni jih treba prebrati in se samo poškodujte.
Šport in optimizem
Zdaj je čas, da se postavite v red. Nujno je ukvarjati se s športom. Neposredno vpliva na občutek zadovoljstva z življenjem. Čas je tudi, da preidemo na zdravo prehrano. Seveda je najbolje, da si včasih privoščite slastne malenkosti: čokolade in sladoled.
V vseh okoliščinah morate ostati optimistični. Čas je, da sprejmete celotno situacijo in tej osebi odpustite, da jo boste lahko pozabili.
