Z depresijo se je mogoče spoprijeti le s kompleksnim zdravljenjem, katerega najpomembnejši element je psihoterapija. Ena izmed učinkovitih metod psihoterapije je hipnoza, ki je v okviru psihiatrične oskrbe osebe z depresivnimi motnjami sploh še niso preučevali.
Izvedljivost hipnoze za depresijo
Posebnost depresivnih stanj je, da ga človek, tudi če razume in spozna svoj problem, ne more rešiti. Ko poskuša zavestno zatreti negativne misli in občutke, možgani to dojemajo le kot potrditev depresije. Ko bolnik razmišlja o tem, kako premagati bolezen, razmišlja o bolezni in ne o okrevanju, ki mu preprečuje okrevanje. Osredotočanje na nekaj pozitivnega, zanimivega in navdihujočega med depresijo je težko.
Tu je zdravljenje depresije s hipnozo nepogrešljivo. Vse pozitivne misli, nove navade, stališča in posebnosti dojemanja resničnosti takoj prodrejo v podzavest, zaradi česar zavest začne delovati pozitivno. Pacient pri tem zdravljenju potrebuje le dobro domišljijo, ki bo ustvarila vesele slike pozitivne prihodnosti.
Učinkovitost metode
V določenih primerih psihoterapevti obravnavajo depresijo s hipnozo kot edini možni način, kako človeku pomagati, saj je včasih le zahvaljujoč trans-tehnikam mogoče spremeniti dojemanje resničnosti in obstoječih negativnih stališč. Zdravljenje depresije s hipnozo pomaga obnoviti zanimanje za življenje, odpraviti mračne obsesivne misli, razbremeniti občutke teže in druge negativne somatske občutke. Zahvaljujoč trans tehnikam človek doseže notranji mir in prejme naboj energije.
Po hipnotičnih seansah se človek pogosto ne zaveda, kako mu je hipnoza pomagala pri spreminjanju lastnih misli, saj um med transom ne zaznava procesa zdravljenja. Vendar človek doseže glavno stvar - okrevanje, tako da spremeni pretekli vzorec mišljenja in vedenja.
Razširjeno je prepričanje, da je hipnoza lahko škodljiva za duševno zdravje ravno zato, ker bolnikovega uma nikakor ne nadzorujemo. Znanstveniki so dokazali, da se človeška psiha med terapevtskim transom samoregulira in zato ni nobene nevarnosti za bolnikovo duševno zdravje.
Bistvo zdravljenja
Za zdravljenje depresije s hipnozo psihoterapevti ali hipnologi uporabljajo različne strategije, vendar so faze dela običajno enake. Tako za zdravnika kot za pacienta je pomembno, da v vsaki fazi vzpostavita stik in se prilagodita predlaganim pogojem.
Najprej morate ustvariti prijetno, mirno vzdušje. Nadalje mora zdravnik osredotočiti pacientovo pozornost, preden ga neposredno uvede v trans. Tu so lahko taktike zelo različne, odvisno od vrste pacientovega dojemanja (slušna, vidna, kinestetična ali diskretna). Po vstopu v trans se začne terapevtski predlog, med katerim psihoterapevt izgovori fraze, ki so potrebne v določenem primeru, kar ustvari pozitiven odnos v podzavesti osebe. Nato bolnika vzamejo iz transa in ga pripeljejo nazaj v resničnost.
Po več sejah s kompetentnim psihoterapevtom človek razvije drugačen vzorec vedenja v težkih situacijah in drugačen odnos do sveta. Okrevanje običajno pomeni, da se popolnoma znebimo pesimističnega razpoloženja.
