Smrt je strašen in nepopravljiv pojav, ki v srce tistih, ki so se soočili, prinaša bolečino in kaos. In smrt ljubljene osebe je za mnoge udarec, še posebej takšna absurdna smrt, kot je samomor. Kako preživeti samomor ljubljene osebe in se spet naučiti uživati v življenju?
Navodila
Korak 1
Pomembno je razumeti, da ne morete ničesar pomagati. Moški se je odločil, ne glede na to, kako strašen je bil. Nobeno vaše dejanje ljubljene osebe ne bo vrnilo v življenje! Lahko pa se vrnete v življenje, se naučite nasmejati in uživati v malenkostih. Prvi korak je odpuščanje. Odpustite svojemu ljubljenemu za njegovo dejanje. Ne poglabljajte se v razloge za to dejanje! Ne obtožujte se, da ne preprečite samomora in ne veste za takšne namene ljubljene osebe. Fotografirajte to osebo in trikrat recite: "Sprejemam vašo izbiro. Spustim vas in odpustite!" Cerkev ne dovoljuje samomorilskih pogrebnih služb, prižiganje sveč za počitek duše in molitev zanje je odveč. Torej, če želite moliti, molite zase. Pojdi v cerkev na spoved.
2. korak
Poiščite nekaj, s čimer se boste odvrnili od slabih misli. Ne zadržujte bolečine in negativnosti v sebi, zavrzite jih! Vzemite list papirja, nanj zapišite vse, kar vas skrbi, in ga raztrgajte na koščke! Pojdite v gozd (samo ne samega, vzemite prijatelje za spremljevalce) in zakričite. Vriskanje je močno sproščanje energije, tako pozitivne kot negativne. Doma napolnite kad z vodo prijetne temperature in dodajte nekaj kapljic eteričnega olja sivke. Bolje ponoči, saj sivka pomirja in vam pomaga pri spanju. Bolje je, da ne uporabljate pomirjevalnih in uspavalnih tablet - povzročajo zasvojenost. Poslušati glasbo! Pojdite na koncert v orgelsko dvorano. Orgelska glasba dela čudeže in lajša tudi najhujšo depresijo! Poskusite napisati knjigo o nekom, ki je storil samomor, ali pa v računalniku naredite fotokolaž z glasbo. To bo spomin. Naredite nekaj zase: prijavite se na nove tečaje, plese itd. V tem primeru ne boste imeli časa razmišljati o slabem.
3. korak
Ne bodi sam! Sami z izkušnjami jih boste le še stopnjevali. Prisilite se k obisku prijateljev, povabite prijatelje k sebi! Obiščite daljne sorodnike v drugem mestu. Klepetajte in delite svoje izkušnje!
4. korak
Če želite razumeti, da je življenje super, pojdite v drugo smer. Poglejte tiste, ki so celo slabši od vas. Preberite članke o pogumu invalidov, ki rišejo z nogami. Pojdite v sirotišnico na dobrodelno misijo. Oglejte si skupine v družabnih omrežjih o otrocih, ki umirajo in potrebujejo zdravljenje. Tu imajo res slabo življenje! In imate roke, noge, glavo in zdrave notranje organe. Imate prijatelje, ki so pripravljeni pomagati. Živi in uživaj v življenju! Poiščite moč, da naredite nekaj zase in za druge! In ljubljena oseba, tudi tista, ki je umrla, bo za vedno ostala z vami. V vašem spominu.
