Ko najbližji ljudje izdajo, se zdi, da svet propada. To lahko privede do hude depresije, nepripravljenosti za življenje. A tudi takšnega šoka ni mogoče šteti za konec sveta. Treba je najti moč, da vse spremenimo, da začnemo živeti na novo.
Navodila
Korak 1
Takoj po novici o izdaji ni treba razmišljati o samomoru ali o kraju. Jeza se bo seveda pokazala, vendar je ne bi smeli izražati preveč aktivno. Ustavite se, pomislite, kako lahko škodujete sebi ali drugim. Bolje, da ostanete sami in jokate, ali pa pojdite v naravo in začnite kričati. V tem primeru bo olajšanje zagotovo prišlo.
2. korak
Najhujša bolečina traja tri dni. Trenutno ne sprejemajte prenagljenih odločitev. Samo poskušajte se ne pogovarjati z izdajalcem, ne poskušajte sprejemati nobenih odločitev. To ni dolgo, na kar je treba počakati, nato pa se bo vrnila sposobnost razumnega razmišljanja brez čustev. Trenutno se lahko pogovarjate s prijatelji in se pogovarjate. Nekdo bo obiskal celo psihologa. Čustva so lahko od nakupovanja do paintballa. Ampak bolje je, da se ne zanesete z alkoholom.
3. korak
Če se želite spopasti z bolečino, si morate izmisliti aktivnost. Ženske pogosto začnejo s spreminjanjem svoje podobe. Obisk salona vam bo izboljšal razpoloženje, podaril veliko prijetnih minut, odsev v ogledalu pa vas bo nasmejal. Idealen je obisk masažnega salona ali negovalni zavitek za telo. Vse to vam bo pomagalo spoznati svojo vrednost, verjeti v najboljše.
4. korak
Da ne bi trpeli zvečer doma, je potreben nov hobi. Danes obstaja veliko izobraževanj za izboljšanje življenja. Lahko so posvečeni ženstvenosti, služenju denarja in uresničevanju v svetu. Na takih sestankih se ljudje naučijo česa koristnega in tudi pozitivno komunicirajo. To je tak krog, ki vam bo pomagal odvrniti pozornost, spet začutiti okus po življenju. Bolje je izbrati tečaje, ki se izvajajo redno, hkrati pa boste našli nove prijatelje, koristne veščine.
5. korak
Po izdaji pride do zamere ali agresije. Ta čustva je težko popraviti in jih je treba sprostiti. Vpiti na nekoga ni smiselno, vendar ga bo mogoče vreči ven v telovadnici. Prijavite se za boks ali druge fizične odseke. Obisk telovadnice bo pomagal tudi pri lajšanju stresa. Prvih nekaj mesecev posvetite čas aktivnemu treningu, nato se lahko odpravite na sprostitev, na primer jogo. Posledično boste dobili dobro zdravje in odlično formo.
6. korak
Znebite se vseh stvari, ki vas spominjajo na izdajo. Lahko se celo preselite v drugo stanovanje. Če ga je škoda zavreči, ga le odnesite v garažo ali pospravite v omaro. Sprva se ni treba spomniti, kaj se je zgodilo. Manj pogosto vidite fotografije, darila in druge stvari iz preteklosti, tem bolje.
7. korak
Izdajstvo ni konec življenja, je konec ene faze. In morate razumeti, da bo nekaj časa bolelo. A minilo bo nekaj mesecev in vse bo drugače. Morate počakati in poskušati obstajati na svetu. In bolje je ta čas preživeti aktivno kot v solzah in depresiji brez veliko dela.
