Monotono življenje človeku, ki vodi pasiven življenjski slog, ustvarja veliko težav. To seveda negativno vpliva na njegovo fizično in duševno zdravje. Posledice enoličnega življenja človeka pogosto pripeljejo do osamljenosti, izolacije od družbe. Da bi vse to preprečili, morate pravilno organizirati svoje življenje.
1. Skicirajte okvirni načrt dneva, da se ne raztopite v vsakdanjik.
2. Ustvarite sezname dogodkov, ki bi se jih radi udeležili.
3. Vzemite si čas, da se razvijete.
4. Trenirajte večkrat na teden.
5. Poiščite ravnovesje med težkimi nalogami in najljubšimi stvarmi.
6. Bodite radovedni.
7. Izboljšajte svet okoli sebe.
8. Poskusite v sebi odkriti čim več pozitivnih lastnosti.
9. Odganjajte negativnost iz svojega življenja.
10. Bodite prijazni do drugih ljudi.
11. Ne bojte se novih znancev.
12. Ne dovolite si sproščanja dlje časa.
14. Poiščite svojo motivacijo za življenje.
15. Za načrtovanje uporabite grafikone in grafikone.
16. Bodite jasni glede svojih ciljev.
17. Nikoli se ne grajajte zaradi napak.
18. Bodite aktivni in mobilni.
19. Vadite v javnem nastopanju.
20. Izboljšajte svoj besedni zaklad.
21. Ne bojte se deliti svojih sanj.
22. Potovanje v druga mesta in države.
23. Osredotočite se samo na vrline.
24. Poiščite lastne vire navdiha.
25. Iščite srečo v vsem, kar vas obdaja.
