Lenoba je nepripravljenost za kar koli. Pojavi se lahko občasno ali vedno sledi za petami. Zamujate trenutek, se ukvarjate z drugimi stvarmi, iščete izgovore ali pa preprosto sedite brez dela. Zakaj se to dogaja?
Navodila
Korak 1
Pomanjkanje zanimanja. Nočem početi stvari, ki povzročajo dolgčas ali nerazumevanje. Pri prihodnjih dejavnostih ne čutite nobenega veselja, poleg tega vas zeha. Veste, kaj vam je všeč skoraj na podzavestni ravni, zato se začnete izogibati svojim dolgočasnim nalogam.
2. korak
Strah pred zmoto. Odlašate z izpolnitvijo naloge, saj se bojite, da se bodo razočarali nad vami ali pa boste sami razočarani nad sabo. Ali pa je zadeva veliko bolj resna. Na primer, če se zmotite, se lahko soočite z umivanjem glave ali ponižanjem. V vas se prikrade dvom, ali ste dovolj dobri za to službo in ali si jo zaslužite, in za nekaj časa obupate, če ne za vedno.
3. korak
Pomanjkanje počitka. Že samo hlajenje na kavču lahko komu pomaga, vendar se je treba spomniti, da je pomemben cilj sprostitve razkladanje možganov. Če je ne dobijo, se počutite utrujeni in preobremenjeni. S takšnim odnosom verjetno ne bo prišlo do želje.
4. korak
Pomanjkanje odboja. Ko nekaj naredite, pričakujete, da boste nekaj prejeli v zameno. Če na primer zalivate rože, pomislite na vizualni užitek, ki ga bodo prinesli. Ko pa vam rečejo, da lopate listje, se v vas prebudi lenoba, saj vam je vseeno, ali vam ležijo pod nogami ali ne. Ko ne vidite, da bo aktivnost koristna, se vaše roke spustijo same od sebe.
