Vam slabe misli preprečujejo, da bi živeli polno, si vzamete čas in si pokvarite razpoloženje? Naučiti se morate gojiti dobre misli v sebi, kajti lahkoten in pozitiven odnos do življenja je pravi korak na poti do uspeha.
Navodila
Korak 1
Najprej morate premisliti o svojem odnosu do tistih stvari, ki vas vznemirjajo. Na primer, če imate na delovnem mestu neprijeten incident ali je vaš šef nezadovoljen z vami, naj vas to ne jezi. Izkoristite negativne posledice, ki se vam zgodijo. Iz vsake od teh situacij se naučite lekcije, ki se ji boste naslednjič izognili. Glejte na to kot na potrebo, da zrastete nadse. Tako se ne bi smeli popolnoma potopiti v situacijo, ampak kar najbolje izkoristiti zase.
2. korak
Če vas nenehne misli neprestano preganjajo, jih nadomestite s pozitivnimi jeziki. Sprva se vam zdi zelo zastrašujoča naloga, sčasoma pa se boste naučili obvladovati. Negativna čustva vam preprečujejo, da bi trezno ocenili situacijo, zameglijo vam misli. Če padete v moč svojih čustev, ste prikrajšani za priložnost, da razumno ocenite to ali ono trenutno situacijo.
3. korak
V tem primeru se morate vedno zateči k 3 vprašanjem: kaj dobrega lahko odvzamem tej težavi? Kaj se lahko naučim? Kako se lahko spopadem s to težavo, ki jo vodim razum?
4. korak
Ko se pojavi težava, je zelo pomembno, da poiščete rešitev in se ne obesite na njen videz. Vsak dan pred spanjem naredite eno vajo. Zapomniti si morate 7–10 dogodkov, ki so vas v preteklem dnevu razveselili. Sprva ne bo lahko, toda od časa do časa se boste začeli zelo hitro spominjati srečnih trenutkov svojega dne.
5. korak
Ponovno ocenite svoje preteklo življenje. Spomnite se lepih časov iz preteklosti. Glejte nanj s pozitivnim odnosom, potem lahko svoj odnos do njega spremenite. Spremenite svoje življenje zdaj. Misli bi vas morale ugajati, le v tem primeru boste lahko dosegli harmonijo s seboj.
