Karma v prevodu iz sanskrta je vzrok in posledica, zakon povračila. V skladu z naukom o karmi vsak dogodek in vsako dejanje vpliva na naše sedanje in prihodnje življenje. Vsak verski nauk se ukvarja z izboljšanjem karme v takšni ali drugačni obliki pod različnimi imeni, toda v ozkem smislu se ta beseda nanaša na hinduizem in budizem.
Navodila
Korak 1
Preberite verske in filozofske knjige. Preučujte različna verska gibanja, zlasti indijske Vede: Atharva Veda, Yajur Veda in druga, podrobneje boste spoznali bistvo karme in druge izraze in pojave.
2. korak
Posebna duhovna praksa je namenjena izboljšanju karme - karma joga. Na njem ne iščite mentorja med inštruktorji fitnes centrov - zavzeli so le zunanjo stran pouka o jogi in jo spremenili v običajne vaje za raztezanje in vzdržljivost. Učitelj mora biti izkušena, zelo duhovna oseba, ki je šla daleč od samega sebe.
3. korak
Spremenite svojo prehrano. Opustite meso, ribe in morske sadeže, izključite gobe, kruh in fermentacijske izdelke. Rastlinska hrana in mlečni izdelki so pridobljeni brez škode živim bitjem, kar pomeni, da ne bodo škodovali tistemu, ki jih poje. Alkohol je zdravilo, zato ga lahko uživamo le v mikro dozah po določenih receptih.
4. korak
Zmerite svoja čustva. Ne dovolite močnih nemirov, tako pozitivnih kot negativnih, v vašo zavest. Z porušitvijo notranjega ravnovesja vas silijo k napačnim odločitvam in početjem stvari, ki negativno vplivajo na vašo karmo.
