Ni vsak človek s ponosom lahko izjavi, da je v izjemno prijetnih prijateljskih odnosih sam s seboj. Vse več ljudi trpi za medosebnimi konflikti, je nagnjeno k samoobtožbam in avtoagresiji. Če še vedno želite postati zanesljiv in tesen prijatelj zase, lahko uporabite nekatere metode, katerih rezultat ne bo dolgo prišel.
Če želite sprijateljiti samega sebe, morate najprej izkoreniniti navado, da se za vse grajate. Samobihanje ni sposobno nič dobrega, uniči duševno zdravje, negativno vpliva na telesno počutje. Z vzpostavljanjem stika s seboj se morate naučiti, kako se pohvaliti, spodbujati in hvaliti, tudi glede najmanjših stvari. Odobritev nekaterih dejanj in dejanj s strani tretjih je lahko zelo dragocena, vendar se bo podrla, če se podcenjujete. Razvijanje samopodobe je pomemben trenutek za oblikovanje prijateljske vezi s svojo notranjostjo.
Treba je razumeti, da vaša samozavest ne sme imeti neposredne korelacije - odvisnosti - od mnenj ljudi okoli vas. Nemogoče je biti dober in popoln za vse. Težave, nesoglasja, različni pogledi na življenje in kakršne koli situacije - vse to je norma za človeško družbo. Nezdrava kritika, kakršne koli žaljive in povsem neutemeljene pripombe itd. Ne smejo postati nekaj, kar bo podcenjevalo vašo samozavest, vašo samopodobo. Naučite se videti dobro v slabem, skupaj se nasmehnite, da boste žalostni, in svet okoli vas se bo začel spreminjati.
Privoščite si nekaj privoščljivosti. Tako se na primer ne splača opravljati dela z "Ne morem", pri čemer ignoriramo spanje in počitek. Vedno je pomembno poslušati signale iz psihe, klice iz telesa. Če razvijete pozoren odnos do sebe in svojih potreb, se lahko postopoma spoprijateljite s svojim notranjim "Jazom", ki bo postal zvest pomočnik in svetovalec pri pomembnih zadevah.
Poskusite se obkrožiti z ljudmi, ki so pozitivni, imajo radi svoj um in telo, ki si prizadevajo za razvoj in se ne bojijo ravnati. Znebiti se morate strupene atmosfere, nasilnih odnosov, zmanjšati negativnost v življenju na minimum, naučiti se upreti se manipulaciji in stresu. To bo ublažilo vaš značaj, omogočilo vam bo moralni razvoj in okrepitev povezave s samim seboj. Vedno se spomnite, da ljudje okoli vas na tak ali drugačen način vplivajo na vas in na vaše življenje.
Postopoma se naučite, da se ne kritizirate ostro. Seveda se v nekaterih primerih kritika pomaga razvijati, če pa postane preveč, če je popolnoma negativna in poleg tega neupravičena, vas začne uničevati od znotraj. Občasno si dovolite majhne slabosti in se tega ne sramujte. Poskusite tudi postopoma opustiti strupena čustva, ki so se nakopičila v notranjosti - strah, krivda, zamera, sram, jeza itd. Vaš notranji "jaz" bo rekel "hvala" za tako "čiščenje".
Če želite razviti prijateljstvo s seboj, sprejmite svojo posebnost. Nehajte se izravnavati z drugimi, ne poskušajte postati kopija nekoga drugega. Ste edinstvena oseba. Le če se tega zavedate, se lahko znebite številnih medosebnih konfliktov. Ob tem se naučite pravilno in dostojanstveno sprejemati pohvale, znake pozornosti, podpore, nege, ljubezni in pozornosti.
Ne pozabite si redno vzeti časa za samorazvoj. To je izjemno pomembno za reševanje različnih problemov, skritih znotraj, za samoizboljšanje in doseganje novih višin.
