Skromnost krasi človeka. Toda včasih pretirana sramežljivost ovira doseganje rezultatov in prinaša le nelagodje. Vendar se znebiti tega ni tako težko, če se potrudite. Ko ste delali na sebi, boste videli, da ste lahko izobraženi, a hkrati ne dvomite vase.
Navodila
Korak 1
Analizirajte svoje vedenje. Opazujte svoja dejanja in poskušajte ugotoviti, v katerih situacijah se vaša sramežljivost najpogosteje kaže. Se vam morda v določenem trenutku ali pri komunikaciji z določeno osebo začne sram? Pomislite, kako dolgo je vaša skromnost začela povzročati nelagodje. Ali se je to od nekdaj ali se je pojavilo razmeroma nedavno.
2. korak
Ugotovite, kakšen človek bi rad postal. Kako se vidite, ko se znebite sramežljivosti. Mogoče ni tako velike vrzeli med sedanjostjo in želeno podobo, in da bi dosegli svoj ideal, se morate zelo malo potruditi.
3. korak
Razviti smisel za humor. Naučite se smejati samega sebe. Če ste občutljivi na šale v svojo smer, to samo poslabša situacijo in vas naredi še bolj zaprto osebo. Ko ste se naučili biti lahkoten v šali na svoj račun, ste lahko ponosni - prišli ste na pol poti.
4. korak
Vzemite primer ljudi, katerih samozavest občudujete. Bodite pozorni na to, kako komunicirajo z neznanci, kaj govorijo. Pomislite, zakaj se ne morete vesti enako. Morda preprosto niste poskušali izbrati drugačne oblike vedenja. Začnite z majhnimi besedami, nadzirajte svoje besede, ne dovolite si, da zapustite mnenja in želje - tako bodo drugi razumeli, da je treba tudi z vami računati.
5. korak
Trenirajte svojo samozavest. Izzovite se za nekaj vaj, s katerimi se boste znebili sramežljivosti. Na primer, prisilite se, da se približate mimoidočim in jih prosite za navodila do mejnika. Bolj ko komunicirate z neznanci, manj se ga boste bali. Stojte pred ogledalom in vadite samozavestne izraze obraza in drže. Skleni nova poznanstva. Morda vam te vaje ne bodo le pomagale postati samozavestnejše, ampak tudi nove prijatelje. Verjemite vase in lahko boste postali nova oseba.
