Zelo pomembno je, da lahko v težkih razmerah ohranimo občutek dostojanstva. Zgodi se, da ljudje doživljajo močna čustva, dajejo prosto pot čustvom. Pozabiti želim na pravila in dogme. Zdi se, da ljudje okoli vas preizkušajo vaše potrpljenje. V takšnih razmerah je zelo težko ohraniti dostojanstvo.
Navodila
Korak 1
Bodi prijazen. Dobra volja je skrivno orožje diplomatov. Običajno dobro ime ne ovira sklepanja dobrih poslov. Zaradi tega so pogajanja uspešnejša. Počutite se dobro za sogovornika. Nasprotnik bo razorožen zaradi vašega odnosa do njega. To vam bo pomagalo ohraniti dostojanstvo brez večjih težav.
2. korak
Ne odzivajte se z zlom na zlo ali nesramnostjo na nesramnost. Negativna čustva težave ne bodo rešila, če pa vaši bližnji zlorabljajo vaš odnos, preizkusite svojo zbranost, zadržanost in potrpljenje, jih postavite na svoje mesto. Toda to storite mirno in zadržano, ne da bi dvignili glas. Uravnotežen in samozavesten ton bo dal vašim besedam verodostojnost.
3. korak
Delajte na sebi, naučite se nadzorovati svoja čustva. Samokontrola in zadrževanje bosta pomagala ohranjati dostojanstvo v vseh situacijah. Pomirite svoje strasti in jih razumite.
4. korak
Prizadevajte si za mir in spokojnost. Nepristranskost in notranji mir bosta zagotovila popolno samokontrolo. Tako se boste lahko popolnoma osvobodili zunanjih okoliščin in še naprej držali situacijo pod nadzorom.
5. korak
Ne odreči se podpori družine in prijateljev. Pomembno je, da začutite, kaj vas povezuje.
Preživite čas z ljudmi, ki vam lahko pomagajo ohraniti dostojanstvo. Pod vplivom bližnjih se pogled na stvari spremeni. Razpoloženje se izboljša, ko se vaš mentalni model sveta spremeni in postane svetlejši.
6. korak
Uporabite kreativno vizualizacijo in si predstavljajte, da se gledate od zunaj in opazujete. Pomislite, kako se boste počutili, ko boste dosegli svoj cilj.
Ta metoda pomaga spremeniti odnos do trenutne situacije in ga narediti bolj samozavestnega in optimističnega. Pomaga vam, da se na nekaterih področjih počutite bolj kompetentne.
