Izdaja je ena najbolj neprijetnih in bolečih situacij, ki se lahko zgodi človeku. Še posebej, če je nekdo od najbližjih izdal na primer ljubljenega ali starega prijatelja. V takih trenutkih iz lastnih izkušenj razumete pomen izreka "Kot riti na glavi." Tudi za zadržane in hladnokrvne ljudi je to zelo težka preizkušnja in tudi čustveni, vtisljivi ljudje lahko zapadejo v dolgotrajno depresijo. Toda življenje gre naprej in to zamero, bolečino, zmedo je treba nekako premagati.
Navodila
Korak 1
Ne glede na to, kako težko je, se poskusite umiriti in hladnokrvno premisliti. Ja, zelo ste razburjeni. Toda vaša žalostna situacija nikakor ni edinstvena. Izdajstvo je žal staro toliko kot človeška rasa. Vzemite to kot preizkus, ki ga je treba premagati, da postanete močnejši in modrejši. Predlagajte si: "Vstal bom, ne bom se zlomil."
2. korak
Ne poskušajte nekako opravičiti izdajalca. Nekateri ljudje s povišanim občutkom odgovornosti se ponavadi samofiglirajo. Vztrajno poskušajo razumeti, ali je za to, kar se je zgodilo, krivi, izgubijo mir in se dobesedno nadlegujejo. Ne bo se dobro končalo. Da, povsem možno je, da se vam ima kaj očitati, vendar izdaja vedno ostane izdaja. Navsezadnje bi vam ta oseba lahko odkrito razložila, neposredno povedala, kaj natanko mu ni všeč, vas prosila, da spremenite svoje vedenje. Če je namesto tega raje izdal, pomeni, da vas v resnici ni potreboval. Ali je smiselno skrbeti za takšno osebo?
3. korak
Poskusite biti čim bolj zaposleni. To je lahko vaše glavno delo ali hobi, hobi, dobrodelne dejavnosti in obisk, predstave, koncerti ali samo nakupovanje. Manj prostega časa imate, manj boste razmišljali o tem žalostnem dogodku, se spominjali izdajalca in skrbeli.
4. korak
Doživite čim več pozitivnih čustev. Oglejte si šaljive programe, komedije, preberite zbirke anekdot. Če je le mogoče, za kratek čas spremenite svoje okolje. Pojdite kam - v letovišče, rekreacijski center ali na tujo turnejo. Novi vtisi, čustva - vse to je za vas nujno potrebno. Lahko obiščete sorodnike, prijatelje, ki živijo v drugem mestu.
