V človekovem življenju se zgodijo težke situacije, s katerimi se sam ne zna spoprijeti. V takih primerih potrebuje kvalificirano psihološko pomoč, ki jo je v nekaterih primerih mogoče dobiti brezplačno.
Psihološka pomoč otrokom
Če vaš otrok potrebuje pomoč psihologa, se obrnite na strokovnjaka izobraževalne ustanove, ki jo obiskuje. V vrtcu bo tak specialist učitelj-psiholog. Z vašim dojenčkom ne bo samo individualno delal, temveč bo organiziral tudi družinski posvet.
V primeru, da vaš otrok ne obiskuje vrtca, se prijavite pri psihologu, ki dela na izobraževalnem oddelku vaše mestne uprave.
Šola ima tudi psihologa. Najprej ga prosite, naj se z vami dogovori za predhodni sestanek. Po pregledu otrokove težave bo strokovnjak opisal metode in tehnike, ki jih bo uporabil pri delu s študentom.
Psihologi delajo tudi v otroških bolnišnicah in klinikah. Če imate zdravstveno politiko, lahko pomoč poiščete v psihološki pisarni. Tako boste imeli priložnost ne le dobiti nasvet, temveč tudi zdravnike, naj opravijo celovit zdravniški pregled otroka.
V posebej hudih primerih bodo strokovnjaki iz psiho-nevrološke ambulante dobro pomagali. Otroški psiholog bo z vašim otrokom izvedel vrsto popravnih sej. Poleg tega lahko predpiše zdravljenje v bolnišnici.
Psihološka pomoč za odrasle
Klinike za odrasle nudijo tudi brezplačno psihološko svetovanje, če imate zdravstveno zavarovanje. Kot pomanjkljivost - možna dolga čakalna vrsta za sestanek s tem ozkim strokovnjakom.
Brezplačno zdravljenje je možno v psiho-nevrološki ambulanti. Psihoterapevti bodo individualno izbrali najboljše metode in tehnike za sodelovanje z vami. Bolnišnica vam bo omogočila zdravljenje. Poleg tega so v postopek zdravljenja vključene skupinske seje psihoterapije in sprostitve.
Če ne morete premagati svoje notranje ovire in poiskati pomoč pri zdravstvenih delavcih, prosite za pomoč bližnjega prijatelja. Morda samo on lahko poveš o najbolj intimnih in deliš svoje osebne izkušnje.
Iskreni pogovori s prijateljem v kuhinji včasih prihranijo nič slabše kot najdražji psihologi. Včasih je dovolj samo govoriti.
Brezplačne psihološke storitve lahko nudi tudi služba za socialno skrbstvo. Tam lahko najdete ne samo pomoč strokovnjakov, ampak tudi ljudi s podobnimi težavami. Občutki empatije bodo lažje našli pot iz svojega težkega položaja.
