Med težavami, s katerimi se najpogosteje obrnejo na psihologa, se vprašanje prekomerne telesne teže pojavlja precej pogosto. Mnoge ženske so preizkusile številne diete in uporabile številne metode hujšanja, vendar nikoli niso dosegle želenega rezultata. V nekaterih primerih je bil rezultat začasen. Kakšno je psihološko ozadje težave s prekomerno telesno težo?
Prekomerna telesna teža in občutek ljubljenosti
Izkazalo se je, da obstaja močna povezava med hrano in občutkom, da si ljubljen. Ta povezava se oblikuje že v otroštvu, ko mati otroka prisloni na svoje prsi in s tem pokaže, da je ljubljen. Tako so hrana, občutek nege in ljubezni povezani skupaj, in ko se enega dotaknemo, se druge izkušnje pojavijo v družbi. Na primer, če človek čuti potrebo po ljubezni in skrbi, se spomni, da jih je prejel v hrani, in s tem želi nadomestiti tisto, kar mu tako primanjkuje. Postopoma hrana začne nadomeščati ljubezen in nekaj časa ustvarja iluzijo, da za nas skrbijo. In potem se pojavijo odvečni kilogrami, ki se jih je zelo težko znebiti.
Spolno nezadovoljstvo
Drugi razlog za zasvojenost s hrano je lahko spolno nezadovoljstvo, saj imata s fiziološkega vidika hrana in seks skoraj enake prijetne občutke. V obeh primerih bodo fiziologi govorili o snoveh in hormonih užitka, ki nastajajo v teh trenutkih. Zato lahko spolno nezadovoljstvo in pomanjkanje harmonije v odnosu s partnerjem nadomestimo s potrebo po zaužitju kaj okusnega. In spet se dobijo odvečni kilogrami.
Nekaj časa se lahko z velikim trudom volje spoprimete s prekomerno težo z dietami in različnimi vajami. Če pa se psihološka komponenta še naprej potiska po poti kompenzacije drugih potreb s hrano, se na neki točki zgodi okvara in puščica tehtnice spet hitro priplazi navzgor. Nutricionisti v takšnih primerih svetujejo, da se zbližate in začnete znova. Najboljša možnost pa bi bila odpraviti vzroke, ki vodijo do takšnih okvar.
Potreba po varnosti
Tudi potreba po varnosti lahko privede do odvečne teže, ki pa jo naše telo razume po svoje. Če je na primer dekle poškodovano v razmerju z mladim moškim, jo lahko podzavest zaščiti pred takšnimi situacijami, tako da postane grda in debela. Kdo bi to rad?
In izkaže se, da se s prekomerno telesno težo dekle počuti relativno varno, saj novo razmerje dojema kot stres in nekaj, kar bo prineslo bolečino.
Torej ima v vsakem primeru težava s prekomerno telesno težo svoje psihološke razloge, s katerimi se je poleg diete in drugih načinov hujšanja treba spoprijeti tudi včasih.
