Eno najmočnejših negativnih čustev pri človeku je strah. Odnos do strahu je ambivalenten. Po eni strani ta občutek poganja napredek, po drugi strani pa je najbolj uničujoča sila, ki včasih človeku skrajša življenje.
Kaj je v resnici strah? Strah se pojavi ravno takrat, ko se človek znajde v situaciji, ki socialno ali biološko ogroža njegov obstoj. Znanstveniki verjamejo, da je občutek strahu neločljiv v naravi. Ta mehanizem služi kot nekakšno opozorilo o grozeči nevarnosti in vam omogoča, da se osredotočite na iskanje izhoda iz trenutne situacije. Vendar je strah lahko neutemeljen. Na primer, ko je oseba v pričakovanju pred neznanimi dogodki.
Vsak človek ima življenjsko izkušnjo, ki je sestavljena iz pozitivnih in negativnih izkušenj. Vsakič, ko moraš doživeti nekaj negativnega, pusti v podzavesti določen pečat. Ko se takšna negativna izkušnja ponovi in jo okrepi tudi prisilna potreba po ponavljanju neuspešnih dejanj, se strah pred neuspehom okrepi in utrdi. Na primer, zakaj obstaja mnenje, da imajo domači na nogometni tekmi veliko večje možnosti za zmago? Ker obstajajo informacije - lastno področje, lastna država itd. To pomeni, da informacije, zavedanje pomaga premagati strah. Če so igralci dobro obveščeni o svojih nasprotnikih, pogojih tekme, o običajih in morali države, potem v njihovih mislih preprosto ne bo prostora za strah in tesnobo.
Zanimivo je, da nekateri učenjaki občutek presenečenja vidijo kot obliko strahu. Verjamejo, da se presenečenje včasih zgodi v enakih okoliščinah kot strah. Ko je človek presenečen, svojo pozornost usmeri na vzroke nenavadnega pojava, občutek strahu pa ga poišče, kako se izogniti grožnji. In če sta oba občutja povezana na ta način, bo premik poudarka in pozornosti z rezultatov dogodka na njegove vzroke pomagal premagati najbolj negativno čustvo na svetu - strah.
