Dvom vase je vzrok za večino živčnih zlomov in skrbi, ker se zdi, da je kakršen koli znak pozornosti nase posmeh. Medtem ko se oseba, ki gre mimo, preprosto nasmehne svojim mislim, ali je dobre volje ali pa ste mu morda všeč. Čas je, da se spopadete s kompleksi, ki vam preprečujejo, da bi bili srečni.
Navodila
Korak 1
Zdi se vam, da imate dolg nos, ukrivljene noge, odvečno težo, medtem ko doživljate strašne občutke trpljenja in tesnobe. Morda so bile celo misli na plastično kirurgijo. Ali ga potrebujete? Upoštevajte, da svoje pomanjkljivosti pretiravate. Poglejte znane igralce in umetnike, ali imajo mnogi od njih popolne podatke? Ne. Toda bodisi jih spretno uporabljajo v svoji ustvarjalni karieri ali pa so se naučili preobleči. Vi, kot idoli milijonov ljudi, niste takšni kot okoli vas. In to je čudovito. Tom Cruise in Sergey Zverev sta na primer sramežljiva glede svoje majhne rasti. Če pogledate v garderobo vsakega od njih, potem lahko vidite čevlje samo na visoki ploščadi. Vanessa Paradis ima vrzel med zobmi, vendar se ne obotavlja pokazati nasmeha.
Ali je mogoče reči, da je majhna rast ali kozmetična napaka preprečila tem ljudem sijajno kariero? Zakaj bi vam kompleksi preprečevali polno in srečno življenje?
2. korak
Če je napaka opazna, tako da vam nekateri dovolijo, da se šalijo o vas, potem, prvič, ne pokažite jeze in, drugič, naučite se izbirati ustrezna oblačila, na primer, če niste zadovoljni s svojo postavo. Pazi, kaj ješ.
3. korak
Naučite se, kako pravilno nanesti ličila in izbrati pravo pričesko, da skrijete štrleča ušesa ali vizualno prilagodite obliko oči, nosu, ustnic. Verjetno so mnogi že slišali ali gledali serijo "Ne rodi se lepo" z Nelly Uvarovo v glavni vlogi. V življenju je lepa mlada ženska, a na snemanju se je njen videz spremenil na slabše, tako da operater, ki je gledal "v luč", ni verjel, da je iz te grde igralke mogoče narediti vsaj bolj ali manj lepo dekle. Ko so bili na spletno mesto poklicani brez ličil, je preprosto ni prepoznal. V filmu lahko vidite preobrazbo grde ženske v lepo in uspešno žensko. Če sami ne morete ustvariti slike, poiščite pomoč pri stilistih, vizažistih in frizerjih.
4. korak
Imejte se radi. Bodite pozorni na to, kar znate narediti, na svoje najboljše lastnosti, nehajte razmišljati samo o tem, kaj je v vas narobe.
Ne govori si, da nečesa ne zmoreš. Če iz nekega razloga tega ne morete storiti sami, lahko o tem vprašate nekoga, ki vam lahko pomaga. V trgovini kupujete moko, čeprav niste pridelovali žita. Vsak dela tisto, kar dela dobro.
5. korak
Pravzaprav se kompleksi ne pojavijo sami od sebe. V otroštvu slišimo, kaj nam govorijo odrasli in drugi otroci, ko še vedno ne moremo objektivno oceniti svojega videza in značaja. Negativna podoba, ustvarjena iz ostankov besed drugih ljudi, je pritrjena v mislih. In že kot odrasla oseba trpite zaradi naloženega programa "zgube". Lahko in bi ga bilo treba spremeniti. Na list papirja zapišite vse slabo, kar so povedali o vas. In narišite portret osebe, ki bi ustrezala vsem tem lastnostim. Ko to storite, ob vsakem elementu napišite nasprotno trditev. Tako boste ustvarili nov program zase, kjer bo le pozitiven prostor.
6. korak
Če ste v otroštvu pogrešali ljubezen svojih najdražjih, poskusite miselno ponoviti tiste brez veselja trenutke, ko ste želeli, da vas objamejo, žal. Predstavljajte si, da lahko tolažite majhnega otroka, kakršen ste bili prej, mu rečete, da je najboljši in najbolj ljubljen. Ko boste v svoji duši uspeli ohraniti občutek miru in miru, se bo vaše življenje začelo spreminjati na bolje.
7. korak
Če se sami ne morete spoprijeti s svojimi kompleksi, se posvetujte s psihologom. V tem ni sramu. Veliko slabše je, če se vse življenje obnašate s prezirom in sramom, čeprav je vse mogoče popraviti.
