Človek za razliko od živali, ki se popolnoma razumejo brez besed, raje komunicira z govorom. Vendar ustni govor poslušalca ne zadovolji vedno. Včasih obžalujejo, da ljudje še vedno ne znajo komunicirati brez besed, torej tepepatsko. Poslušanje neprekinjenega pretoka besed je zelo utrujajoče in hitro postane nadležno.
Navodila
Korak 1
Bolj kulturna oseba je previdnejša pri besedi, jasno opredeljuje konvencionalnost in negotovost posploševanj in zaključkov ter netočnost in omejitve prejetih informacij. Zato mora človek najprej razmišljati in šele nato govoriti.
2. korak
Razmišljati je seveda težje kot govoriti. In za predhodno miselno preverjanje sodb je potreben čas, zato se v trenutku pogovora oseba ustavi, preden odgovori, in na splošno med pogovorom poskuša bolj izvedeti nekaj novega zase, kot pa prepričati sogovornika v nekaj.
3. korak
Nekateri verjamejo, da se nimajo česa naučiti, prepričani so v pravilnost svojih mnenj in so ogorčeni, ko si upajo ugovarjati. Taki ljudje vedno še naprej razvijajo svoje misli, ne da bi poskušali razumeti nasprotnika, ga prekiniti. To kaže na pomanjkanje trdne logike in njeno zasledovanje.
4. korak
Če se želite naučiti govoriti manj, morate razmišljati nad svojimi mislimi, torej nekaj časa molčati. Bolj ko človek govori, manj razmišlja in obratno. Več informacij ima oseba, več časa traja, da jih posplošimo. Neprestano govoreča oseba se postopoma odve, kako razmišljati.
5. korak
Najprej poskrbite za svoje dihanje. Dihajte samo s trebuhom, pazite na ramena, ki si nenehno prizadevajo biti pred trebuhom ali se dvigati. Tega jim ne dovolite. Predstavljajte si trebuh kot mehko kroglico, ki naj se razširi med vdihom. Vdihavanje naj traja 3 sekunde, preštejte jih. Malo zadržite sapo, vendar se ne napenjajte, nato pa izdihnite in sprostite neprestano brnenje, ne da bi se vsesali v želodec. V tem primeru ne smete odpirati ust. Takšna priprava ne prinaša nelagodja, vaja je ključ do uspeha. Vadite čim pogosteje in postopoma nadomeščajte brneči zvok z drugimi besedami.
6. korak
Med pogovorom poskušajte ne izpljuniti govora in ne skočiti iz njega, poskusite se sprostiti in umiriti. Seveda ni tako enostavno takoj postati bolj buden in ne povedati preveč. Če poskusite, se bo ta težava postopoma rešila.
