Lenoba je največji sovražnik produktivnosti. Vsi poznajo njen oprijem. Včasih je zelo težko premagati lenobo in se s tal umakniti svojim sanjam. Preprosti triki bodo pomagali premagati lenobo. Izberite, kaj vam je všeč.
Navodila
Korak 1
Načelo delovanja"
Ko začutite pomanjkanje energije, preprosto začnite delati. Premagajte se in samo to storite. Kmalu boste opazili, da ste vpleteni v postopek, in celo delo boste spodbudili.
2. korak
Načelo "časovnega pritiska"
Postavite si tesne roke. Začeti je veliko lažje, če veste, da so roki izjemno tesni.
3. korak
Načelo "nujnosti"
To načelo bi moralo postati osnovno v boju proti lenobi. Vsi stvari radi prestavimo na jutri. Posledično postane "jutri" najbolj obremenjen dan v koledarju. Zapomni si to …
4. korak
Načelo "plačila"
Pripravite nagrado, ki jo boste prejeli po zaključku dela. Odhod v kavarno, kino, srečanje s prijatelji. Osredotočite se na radosti, ki vas na koncu čakajo, ne na težave, ki jih je treba premagati.
5. korak
Načelo "razdelitve slona"
Razbijte velike stvari na koščke. Težko je fizično in psihično hkrati narediti veliko delo. Premislite, na katere dele lahko razbijete nalogo, in jo dokončajte postopoma.
6. korak
Načelo "prioritete"
Oseba je tako urejena, da je pripravljena najti vsako rutinsko delo, samo da nič ne naredi. Jejte, pomivajte posodo, preverite pošto, glejte novice … Se strinjate, tudi to je treba storiti … Toda tem nalogam je treba dati prosti čas in šele po opravljenem pomembnem delu. To pomeni, da med celotnim seznamom nalog izberemo, kaj je treba najprej opraviti, in rutinsko delo bodisi prestavimo bodisi ga prenesemo.
7. korak
Ne delati ničesar
Ko je lenoba ogromna in ne želite ničesar narediti, si dajte priložnost, da ničesar ne storite. V dobesednem pomenu … NIČ … stojte sredi sobe in samo stojte tam ali pa sedite … A hkrati je POMEMBNO, DA NIČEGA NE NAREDITE: ne glejte televizije, ne listajte prek revije. Verjemite mi, čez nekaj minut se boste tega zelo naveličali in pojavila se bo želja, da nekaj storite.
8. korak
Načelo "postavljanja ciljev"
Včasih je dovolj zgolj oblikovanje cilja (kaj želite narediti) in takoj se pojavi želja, da delo hitro opravite. Pomembno je, da je cilj preprost, dosegljiv in razumljiv.
- Kaj je vaš cilj: ustvariti spletno stran o vijolicah?
»Zoprno je, ker je preveč zamudno.
Poskusite se uganiti drugače: premislite o meniju vijolic ali izberite predlogo spletnega mesta … Že zdaj je bolj zanimivo in lažje.
9. korak
Načelo "inteligentne dejavnosti"
Vsak od nas ima z leti izoblikovan svoj ritem aktivnosti. Nekdo ima največjo učinkovitost zjutraj, nekdo pospeši zvečer. Če te delovne ure upoštevate v procesu dela (in so individualne), potem lahko z najmanjšo izgubo dosežete več. Najtežje delajte v obdobju največje aktivnosti vašega telesa.
10. korak
Načelo "izmeničnosti"
Monotono delo je težko opravljati ure in ure. Poskusite nadomestiti delo: nadomestite duševno delo s fizičnim delom in obratno, nadomestite delo z obdobji počitka. Tako se boste dlje časa izognili utrujenosti.
