Vsak človek ima svoj energijski potencial, vitalne sile so podane za določeno nalogo. Toda obstaja stanje, ko nenehna utrujenost preganja, ne želite ničesar storiti. To je znak izgube energije, njene zlorabe. Pomembno je razumeti, kako se obnavlja in porablja moč, da se naučimo, da tega vira ne bomo dali drugim.
Danes na svetu obstaja veliko načinov za porabo energije: od običajnega fizičnega dela do čustvenih izkušenj, ki jih povzroča umetnost. Če redno dajete več, kot lahko napolnite, se vam zgodi zlom, depresija ali celo apatija. In lahko celo vodijo do telesnih bolezni.
Kako človek porabi in napolni energijo
Vitalna energija se napolni na različne načine, na primer z običajno hrano. Pravilna prehrana vas napolni z živahnostjo in daje moč za življenje naprej. Komunikacija z naravo vam omogoča, da dobite nov naboj, saj je po koncu vikenda ob jezeru ali reki, po počitnicah ob morju že dolgo občutek lahkotnosti in svežine. Meditacija pomaga vrniti del porabljene količine dneva. In tudi sprostitev, seks in ustvarjalnost dajejo nove moči.
Energijo jemljejo negativna čustva, izkušnje, trditve. Puščanje se pojavi zaradi prekomernega dela, nezadostnega spanca, stalnega stresa. Kakršni koli konflikti, prepiri, spori pomagajo znebiti moči. In potem so ljudje, ki namerno provocirajo, da bi se razjezili. Vsako neravnovesje vodi do stroškov, celo močno veselje nato nadomesti pustošenje.
Treba je uravnotežiti porabo in proizvodnjo energije. Zato človek izmenjuje delo in počitek, budnost in spanje. Prav tako morate redno opuščati vse misli, jih nadomeščati z razmišljanjem o nečem, po vrsti pa uporabljati aktivnost in pasivnost. Le poravnava se bo počutila dobro. Če si odrečete dopust, ne spite več ur in jeste polproizvode, se težavam ne moremo izogniti.
Kako varčevati z energijo
Ne dajajte energije svetu po nepotrebnem. Ne glejte na primer čustvenih filmov. Veselje, solze, strah, sočutje so val vitalnosti. Ljudje mislijo, da jim bo film pred spanjem pomagal, da se sprostijo, pravzaprav le popolnoma odvzame preostalo energijo, sistem razbremeni.
Ne vtikajte se v kakršne koli prepire in spore. Običajno je to tudi način, kako drugim odvzeti energijo. Energijski vampirji po vsakem spopadu z nekom začutijo val veselja, tuje občutke "uporabljajo" kot polnilo. Ti ljudje sploh nimajo moči za obstoj, izgubili so priložnost, da živijo skladno. Spodbujati jih ni treba. Če vas kdo provocira, si predstavljajte, da je med vami opečnata stena. Običajno oseba po pojavu te slike izgubi zanimanje.
Ne poskušajte nadzorovati vsega okoli sebe. Želja vedeti vse, opazovati, kaj se dogaja, je tesnoba zase in za druge. To čustvo tudi prevzame energijo. Nehajte skrbeti, živite v trenutku, ne glejte naprej.
Ne uporabljajte stimulativnih zdravil. Dajejo moč, a za njimi prihaja obdobje propadanja. Zdi se, da si sposojajo energijo iz prihodnosti, potem pa jo boste vseeno oddali. Alkohol deluje enako, saj jutranji mačka ne dopušča, da bi bili v formi.
Določite načine, kako porabiti in obnoviti energijo zase. Nekomu je všeč branje knjig in to daje moč, nekoga spodbujajo jogging ali vodni postopki. Poiščite svoje metode, da se lahko kadar koli napolnite in nadaljujete. In odreči se temu, kar ti jemlje moči, ne zapravljaj svojega bogastva za neuporabna prizadevanja.
