Nepazljivost In Nizka Koncentracija Pozornosti

Nepazljivost In Nizka Koncentracija Pozornosti
Nepazljivost In Nizka Koncentracija Pozornosti

Video: Nepazljivost In Nizka Koncentracija Pozornosti

Video: Nepazljivost In Nizka Koncentracija Pozornosti
Video: ДОКЛАД ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА. ВИДЕО-ВЕРСИЯ. ALLATRA SCIENCE 2024, Maj
Anonim

Človek je zelo težko asimilirati informacije, jih reproducirati, če ima nizko koncentracijo pozornosti. Svoje pozornosti ne more usmeriti na nič.

Nepazljivost in nizka koncentracija pozornosti
Nepazljivost in nizka koncentracija pozornosti

To je normalno za osnovnošolske otroke. Pri odraslih se to pogosto zgodi v primeru utrujenosti, po dolgem in monotonem delu ali bolezni.

Če je oseba preobremenjena s problemom, potem mu popolnoma posveti pozornost in s tem postane nepazljiva do drugih stvari, ki se dogajajo okoli njega.

Toda pogosto bolnik, ki poskuša zbrati svoje misli, to še poslabša. Hitro se utrudi in ni daleč od izčrpanosti. Lep primer tega so študentje pred izpiti. Vso noč trpajo vstopnice, dokler ne razumejo, da je nadaljnje učenje nekoristno, saj se na splošno ni mogoče osredotočiti na preučevano snov.

Kronično nepazljivost je treba odkriti čim prej. To bo pomagalo pri preprostem pogovoru s strokovnjakom ali v obliki različnih testov. Zelo pomembno je znati razlikovati med običajnim odsotnostjo in duševnimi boleznimi.

Slika
Slika

Obstaja poseben test, ki se opravi, ko se zazna nizka koncentracija pozornosti. To je Bourdonov test. Imenuje se tudi dokazni test. Uporablja se lahko za odrasle in otroke. Bolj kot se človek natančno spopade z nalogo v testu, boljša je njegova koncentracija.

Dobra prehrana, sprostitev, sprehodi v naravi, aromaterapija bodo pomagali v boju proti slabi koncentraciji. Meditacija in številne druge posebne vaje zelo pomagajo razviti pozornost.

Priporočena: