Veseli ljudje so privlačno središče vsake družbe, z njimi je enostavno in enostavno komunicirati, po pogovoru z njimi razpoloženje vedno naraste. Nasmejana deklica je uspešnejša od mračne lepotice. Pozitivno naravnana oseba doseže vse, kar je načrtovala.
Navodila
Korak 1
Zdi se, da človeku, ki se nasmehne in izžareva veselje, v življenju gre vse dobro. To ni povsem res. Samo, da se človekovo stanje običajno poslabša. Se pravi, če ste padli v depresijo in melanholijo, se bo poslabšalo le, če ne boste ničesar storili, da bi stanje popravili. Tako je z zabavo in veseljem - težave se bodo umaknile, če jih odvrnete in vklopite smešno komedijo.
2. korak
Ne ponavljajte vsega, kar se je zgodilo, ves čas. Če se vam mimoidoči nagaja, pozabite, ne glede na to, kako užaljeni ste. Pomislite, ali se ta incident splača razjeziti in pokvariti vaše razpoloženje? Se spomnite smešne mačke, ki je poskušala ujeti sončnega zajčka, smešne otroke v peskovniku, a nikoli ne poznate veselja v življenju?
3. korak
Zjutraj vstanite iz postelje, stecite do ogledala in zakričite: »Vse je super! Čaka me čudovit dan! Ne pozabite, da so misli materialne, mislite dobro. V mislih si predstavljajte svoje sanje, podrobno predstavite svojo fantazijo, potem bodo bolj resnične. Vaše ustnice se bodo same po sebi zložile v nasmeh.
4. korak
Nasmejani ljudje so vedno čedni, veseli pa pritegnejo srečo. Veselite se majhnih stvari in se spomnite smešnih epizod življenja, ki jih boste delili z drugimi in ljubljenimi. Širite smeh in veselje okoli sebe.
5. korak
Obrazne mišice, ki "nasmejijo", aktivirajo področja v človeških možganih, ki so odgovorna za občutek sreče. Naučite se videti pozitivno stran neuspeha. Če na primer niste imeli časa kupiti modnih čevljev v akciji, imate čas za razmislek, ali jih sploh potrebujete. Če ne dobite napredovanja, imate priložnost izboljšati službo in dobiti bolj plačano delovno mesto od tistega, ki ga niste dobili.
6. korak
Oglejte si komedije in smešne programe, imeli boste veliko več razlogov za smeh in nasmehe. Če ste žalostni, berite šale, modri bodo izginili, kot po čarovniji.
7. korak
Naučite se zabavati s prijateljem jokerjem. Zavzemite se za njegove manire in pogled na življenje. Brez razloga organizirajte počitnice, povabite goste in prižgite! Za zabavo kupite izdelke, ki vas počutijo srečne. S tem se ukvarjajo: čokolada (endorfini), maščobne morske ribe (omega-3), brokoli (folna kislina) in mleko (serotonin). S takšnim kompletom se boste zagotovo zabavali čez par ur.
8. korak
Bodite vedno veseli in kljub vsemu.
