Naš podivjani tempo življenja vodi do tega, da tudi najbolj sezonska oseba zelo hitro konča z naravnim nabojem sreče in vedrine. Vse bolj se poglabljamo v zdravstvene težave, težave v službi in odnosih. Žalost in dolgčas te duši, sreča pa ti zdrsne skozi prste. Kako torej postati resnično vesela oseba in se naučiti ljubiti življenje?
Navodila
Korak 1
Običajno se zjutraj zbudimo mračni in potopljeni v skrbi. Medtem ko se pretvarjamo, da smo resni, nam mnogi vedri in pozitivno naravnani že od prvih sončnih žarkov polepšajo dan. Dovolj je, da se ob umivanju zob nasmehnete v ogledalo in pokažete jezik. Nasmehnite se vsem mimoidočim, še posebej družini in prijateljem. Nasmeh vas lahko razveseli, razbremeni stres in osreči ljudi okoli nas.
2. korak
Biti vesel, ko v resnici nočete, je lahko dovolj težko. Ko pa se enkrat navadite biti veseli, se ne želite več počutiti drugače. Če ste nenehno žalostni, resni ali razočarani, potem ta občutek postane tudi navaden in se začnete počutiti prijetno šele v svoji depresiji. Naj vam bo navada biti zabaven ne glede na vse.
3. korak
Ko se počutite prizadete, vznemirjene ali žalostne, nekaj časa mirno poskušajte rešiti svoja čustva sami. Ne dovolite, da nerešeni problemi ostanejo takšni, postanite realni in začnite reševati stvari, ki vas motijo. V večini primerov je oseba po nepotrebnem zaskrbljena. V tej situaciji bodite potrpežljivi in čas sam bo postavil vse na svoje mesto. Spoznajte lepoto sedanjosti in začnite uživati.
4. korak
Pustite svoje poklicne težave v službi in gospodinjska opravila doma. Tako boste glavo razbremenili nepotrebnih misli.
5. korak
Razviti zdrav smisel za humor. Smejte se šalam in šalam, gledajte komedije in pojdite na koncerte komikov, pošiljajte smešne SMS-e in dogovarjajte potegavščine za svoje prijatelje. Nič ni lažjega kot razveseliti sebe in tiste okoli sebe z dobro šalo.
