Moč značaja se kaže v sposobnosti obvladovanja težkih življenjskih nalog. Vsi ljudje tega ne počnejo sami, vendar je to lastnost mogoče razviti.
Navodila
Korak 1
Začnite z introspekcijo. Če želite zgraditi značaj, se morate zanašati na izrazite lastnosti svojega psihotipa. To bo ustvarilo osebno podobo moči. Moč značaja ima dve vrsti: v enem primeru je oseba sposobna izraziti voljne manifestacije, ki se kažejo v eksplozijah. V drugem primeru se moč kaže v trajni prilagodljivosti, takem preobratu, ki ga imajo stoični filozofi. Najprej morate izbrati, katera podoba moči vam je po naravi najbližja, nato pa razviti ustrezne lastnosti.
2. korak
Če ste valoviti izrazi volje, poskusite s športom, kot sta dvigovanje uteži ali sprinterski tek. V telovadnici začnite z visokimi ponovitvami (15–20) z majhnimi utežmi, po 2 tednih 8–12 z večjimi utežmi. Po enem mesecu pojdite na delo 6–10 krat z največjo možno utežjo, 2–4 krat v 7 dneh. Začnite hiter tek z razdaljo 200 m, razdaljo pa enkrat na teden povečajte za 100 m. Ko dosežete razdaljo 2 km, se lahko tam ustavite in izboljšate svoje hitrostne lastnosti. Vsakič si označite čas in poskušajte na novi dan preteči vsaj malo bolje kot prejšnji dan, medtem ko tečete enako razdaljo. Če redno vadite, boste opazili, da se je veliko lažje zbrati in izvesti tiste akcije, ki so bile prej dane z velikimi težavami. Samozavest bo dodala tudi vaša atletska postava.
3. korak
Če ste po naravi bližje trpežnemu tipu, se boste morali tudi ukvarjati s športom. Tek na dolge proge je primeren za ta način razvijanja značaja. Prihodnji stoik se mora naučiti, da se ne bo dolgčas: diverzificirajte skupinske dejavnosti. Vadite na dolge razdalje s prijatelji. Vzemite s seboj predvajalnik ali radio, začnite na razdalji enega kilometra in ga povečujte, ko povečujete vzdržljivost in izboljšujete telesno pripravljenost. Vaš cilj je prevožena razdalja. Tecite, kolikor vam čas dopušča, vendar vsaj 3-4 krat na teden. Po nekaj mesecih boste opazili, da vas velike količine neprijetnega dela prestrašijo veliko manj, konture telesa pa so postale veliko bolj privlačne.
4. korak
Ko boste oblikovali trdnostne lastnosti glede na vaš tip, začnite postopoma obvladovati lastnosti nasprotne kategorije. Čez čas se boste zlahka spopadli z življenjskimi težkimi nalogami.
