Dvom vase, sramežljivost in sramežljivost pogosto vplivajo na uspeh v življenju, zlasti v karieri, kjer je tako pomembno, da pritegnete pozornost v pravem trenutku. Treba je razumeti, da ti nepotrebni kompleksi samo ovirajo in otežujejo pot. Če pa si redno prizadevate za izboljšanje samopodobe, lahko postanete bolj sproščeni, samozavestni in dosežete večje uspehe v karieri in osebnem življenju.
Navodila
Korak 1
Ne bi smeli razmišljati o svojih neuspehih in se vnaprej programirati za negativen rezultat. Ne mislite, da vam ne bo uspelo, da ne boste mogli ali se ne boste spopadli. Nasprotno, postavite se samo za uspeh, potrudite se, da dosežete tisto, kar želite, poskusite in tvegajte. Človekova samopodoba je najbolj odvisna od njegovega odnosa do samega sebe. Ljubite se in cenite sebe, potem vas bodo tudi tisti okoli vas gledali s spoštovanjem.
2. korak
Zelo pogosto potrt človek opravi veliko nepotrebnega, nepotrebnega dela preprosto zato, ker ne more zavrniti drugih. Nauči se reči ne. Če se vam zahteva zdi neprimerna, jo zavrnite. To ni težko. Samo recite: "Oprostite, vendar tega ne bom storil." Cenite svoj čas in drugi vas ne bodo več uporabljali za svoje namene.
3. korak
Delajte na svojem videzu. Če ste všeč sebi, potem bo veliko lažje premagati tesnost. Ukvarjajte se s športom, bodite v dobri formi. Redna telesna aktivnost pomaga odvrniti pozornost od nepotrebnih misli in znatno popravi postavo. Vaša zunanja privlačnost bo prispevala tudi k notranji emancipaciji.
4. korak
Poskusite komunicirati z ekipo, ne stojte ob strani, sodelujte v pogovoru. Poskusite najti skupni jezik. Razširite svoja obzorja - informacijsko podkovana oseba lažje najde skupne teme za pogovor, poslovne povezave pa vam lahko pomembno pomagajo v karieri ob pravem času. Pomembno je vedeti, da so okoli vas isti ljudje s svojimi težavami in radostmi, pomanjkljivostmi in kompleksi. Če lahko drugi premagajo svoje slabosti, lahko tudi vi.
5. korak
Opazujte samozavestne ljudi. Bodite pozorni na njihov miren in odločen govor, oglejte si drže, ki jih zavzamejo med pogovorom s sogovornikom, upoštevajte njihovo mimiko. Ta opažanja bodo koristna za vas, poskusite kopirati zmagovalno vedenje samozavestne osebe. Vadite pred ogledalom.
6. korak
Če vsa vaša prizadevanja za premagovanje kompleksov ne pomagajo in jih še vedno ne morete premagati, poiščite pomoč pri poklicnem psihologu. Pristojni strokovnjak bo našel pristop k rešitvi vašega problema. Ne dovolite, da vam notranje slabosti preprečijo, da sprostite svoj potencial in dosežete uspeh.
