Oseba s pomočjo oči dobi večino informacij o svetu okoli sebe. Lahko pa jo odda tudi s pogledom. Oseba z razvito močjo pogleda ima skoraj hipnotično sposobnost prepričevanja drugih ljudi. Taki ljudje so zelo vztrajni pri svojih odločitvah. Za razvoj te sposobnosti so potrebni meseci usposabljanja.
Navodila
Korak 1
Nauči se sprostiti. Za takšen trening morate biti sposobni hitro in pravilno sprostiti se. V številnih psiholoških treningih lahko vidite to lastnost. Obstaja več načinov, kako se naučiti pravilno in hitro sprostiti. Lezite čim bolj udobno in razširite roke in noge, da se ne dotikajo med seboj. Ne napenjajte se, ne razmišljajte. Dajte svojemu telesu maksimalno sprostitev. V tem stanju preživite nekaj minut. Če vam ne uspe, pojdite na drugo metodo. Poiščite ali snemajte z avtogenimi formulami za sprostitev. Cilja na številna področja in organe vašega telesa. Po poslušanju takega posnetka se lahko enostavno sprostite.
2. korak
Poglej fiksno točko. To je osnova za vaje za moč pogleda. Na kos belega papirja narišite črno piko. Moral bi biti v sredini lista. Stopite en meter nazaj in začnite gledati v točko. Vso pozornost usmerite ravno na to točko. Poskusite ustaviti notranji dialog in vas motijo tuje misli. Med poukom tudi ne smete mežikati. Trenirajte na ta način 15-20 minut na dan. Po treh mesecih preidite na naslednjo vajo.
3. korak
Delo s premikajočimi se predmeti. Če je bila točka majhna in stacionarna, pojdite na premikajoče se predmete. Začnite z eno in majhno velikostjo. Na primer, idealna je žoga za ping-pong. Obesite ga na vrvico in zanihajte. Koncentrirajte svojo pozornost na to. Nihala ni priporočljivo uporabljati, saj ima določeno frekvenco nihanja, zaradi česar lahko pridete v hipnotično stanje. Število kroglic povečajte postopoma.
4. korak
Trenirajte z ogledalom. Moč pogleda se resno razvije z delom z ogledalom. Njeno bistvo je v tem, da bi morali mostiček nosu gledati pozorno in brez mežikanja. Ni tako enostavno, kot si morda mislite. Tudi s pomočjo ogledala se lahko naučite posredovati čustva. Utreni pogled je sposoben drugim vcepiti lastna čustva in razpoloženje.
