Mnogi se lenobi smejijo, mnogi tej lastnosti ne štejejo v slabost in le majhen del ljudi se je poskuša znebiti, saj se zavedajo, da lenoba dobesedno krade minute in ure življenja, kar jim preprečuje, da bi dosegli tisto, kar bi radi dosegli
Nekateri ljudje na splošno mislijo, da je lenoba prihranek energije. Vendar se motijo, kajti če sledite sebi, lahko jasno vidite, da potem ko ste preveč leni, postane vaša moč še manjša. Telo se tako sprosti, da ga je potem težko spraviti v delovno stanje, kar pomeni, da se porabi dodaten čas za izhod iz lenobe, kar bi lahko izkoristili za posel.
Medtem obstaja preprosto - to je navodilo, "kako premagati lenobo." Najprej nekaj kratkih priporočil, ki vam bodo pomagala, da boste vedno v dobri formi (lenoba se takšne osebe preprosto ne bo držala):
ena … Seveda ne petdesetpetdeset, vendar bi morale biti vse razumne meje. Po preobremenjenosti lahko človek zaide v apatijo in začne lenariti - obrambna reakcija se lahko vklopi, trajalo bo več časa, da si opomore. In če se pravočasno spočijete, si naberete moči za naslednjo fazo dela, se to ne bo zgodilo.
2.. Težko, razumljivo. Tisti, ki živijo bolj ali manj blizu ritmov narave, pa se počutijo veliko bolj veseli kot "sove". Je pač tako, kot je narava nameravala - vstati s soncem. In tega ritma ni težko prilagoditi, bila bi želja. Ta zahteva je povezana tudi z energijo človeka: po 6. uri zjutraj se v avri začne stagnacija energij, kar lahko povzroči bolezen.
3. Olivanje. Stik s hladno vodo aktivira telo, daje moč, energijo, sproži obrambne sposobnosti telesa - to je zelo koristno in odlično poživi! Kdor se zjutraj stušira, se ves dan počuti odlično.
4.. Zdaj obstaja veliko vseh vrst kompleksov, z njimi lahko mišice ohranjamo v dobri formi. Jutranje vaje so še posebej koristne, ko lahko prebudite svoje telo, ga poganjate, premikate kri in pomladite celice.
pet … To bo kri pomagalo utekočiniti, rdeče krvne celice pa bodo hitreje prenašale kisik v tkiva, da se izognejo stradanju kisika. Oseba, ki pije dovolj dobre vode, se nikoli ne bo počutila letargično.
To je zunaj - tisto, kar lahko vnesete v svojo dnevno rutino, da se razvedrite. Še vedno pa obstajajo stvari, ki bodo pomagale izslediti trenutke lenobe - navsezadnje človek lenobo včasih vzame za osnovno željo po sprostitvi.
- nehajte odlagati stvari "za kasneje". Takoj, ko začnete vse delati pravočasno, vam bo všeč tudi sam, postopek bo prinesel zadovoljstvo;
- bodite dosledni, ne ustavite se na pol poti. Tako se boste izognili kaosu v poslu;
- analizirajte vse: načrte, poročila, sestanke, pogovore itd. Analiza pomaga preprečevati pretekle napake in krepiti pozitivno;
- odstraniti nečimrnost iz svojega življenja, ker moti opravljanje glavnih stvari. Nečimrnost je pravzaprav videz, da človek nasilno nekaj »počne«. Rezultata praviloma ni;
- izračuna rezultat načrtov, dejanj, pogodb itd. S tem si človek postavi določeno vrstico in lahko izračuna napore, ki jih je treba uporabiti za dosego cilja;
- zapomnite si glavno stvar (zakaj ste se rodili, kaj želite doseči v življenju, kaj je danes glavno). Pomaga ohranjati dobro kondicijo;
- vodi dnevnik. To točko bomo pustili brez komentarjev, preprosto jih ne potrebuje.
In kar je najpomembneje: človek, ki je len, sebi ukrade čas, zdravje in uspeh. In na koncu usoda. Če se tega ves čas spominjate, bo veliko lažje premagati lenobo.
