Zdi se vam, da ves svet vase dvomi, ste nezaupljivi, sumničavi, nenehno napeti in celo zagrenjeni?! Ste zlahka jezni in čustveno zelo vpleteni v situacije, povezane z vami? Zakaj se to dogaja, navsezadnje vam nihče namerno ne želi škodovati?!
Če vsem in ves čas dokazujete, da ste nekaj vredni, da ste vredni in si zaslužite več, če imate težave s prekomerno telesno težo, ker želite biti "tehtni" = vidni vsem, če občasno pomislite pridete na misel o nesmiselnosti svojega obstoja na zemlji, po njih pa razmišljanja o samomoru, pa tudi ko se obrnete na psihoterapevta s testom MMPI, imate visoko stopnjo katastrofiranja in po njem obstajajo pretirane zahteve zase in za druge (perfekcionizem), lahko rečemo s skoraj 100-odstotno samozavestjo, da ste nezaželen otrok v družini. Mama je zanosila, zasledovala je kakšen cilj (na primer zato, da bi se oče poročil z njo) ali pa je le "priletela" in večkrat razmišljala o splavu, dokler je ni kdo od nje zaustavil (ali pa je bilo morda že prepozno splav).
Pogosto imajo ljudje s podobnimi simptomi (recimo temu tako) žalosten izraz na obrazu, pogosto padejo v depresijo, imajo težaven odnos s starši, od katerih ves čas nezavedno zahtevajo, saj so že odrasli, ljubezen, in z njo vedno niso zadovoljni, pogosto je težko zgraditi odnose z drugimi (zlasti z nasprotnim spolom), ker to ljubezen mrzlično zahtevajo tudi od drugih ljudi, zato jih je enostavno zavesti s preprostim dvomom njihov pomen ali kakovost tega, kar počnejo ali govorijo.
Kaj storiti, če se prepoznate v tem opisu?!
Najprej morate sprejeti dejstvo, da ljubezen, ki je niste prejeli od svojih staršev v sedanjosti, še vedno ne bo mogoča. Razlog za to je veliko razlogov: zaljubljeni ste v otroštvo, v zelo oddaljeno in globoko preteklost, in želite ravno to ljubezen (ljubezen med starši in na primer 6-letnim otrokom). Ampak te ljubezni ni več, ker si odrasel in starši so se postarali. In najverjetneje ne bodo nikoli priznali, da te nekoč niso imeli radi. Ravno nasprotno - rekli bodo ravno nasprotno. Skratka, ne bi smeli gledati nazaj, ko ste v sedanjosti. Raje glejte v prihodnost.
Drugič, vzgajati morate svojega notranjega otroka. Ne pozabite, da po Bernu v vsaki osebi obstajajo tri osebnostna stanja: starši, odrasli in otroci. V danem trenutku se znajdemo v enem od teh stanj (v tistem, ki je v danem trenutku za nas najbolj primeren). V skladu s tem vsakič, ko nekdo dvomi v nas ali nas premalo ljubi (kot se nam zdi), zapademo v užaljenega in jeznega Otroka. Otrokovo stanje, tako kot stanje staršev, ni zdravo. Otrok se težko spopade z življenjskimi težavami, nenehno se mora zateči k zunanji pomoči. Medtem ko je odrasli sposoben "racionalno" zaznati kritike drugih, pa tudi oceniti "legitimnost" izjav, naslovljenih nanj, in se postaviti zase.
Tretjič, nehajte se razvrednoteti iz kakršnega koli razloga (to počnete vsakič, ko nekdo dvomi vate). Ste dragoceni, vaše življenje je najdragocenejša stvar na tej zemlji. Verjetno ste nekaj napredovali. Poglej nazaj in poglej dejstva. Končali ste šolo, fakulteto, se zaposlili, se učili tujega jezika. Že imate razlog, da ste ponosni nase. To je veliko, četudi se vam zdi, da gre "za nič" in "to imajo vsi". Ne vsak. Cenite se, imejte se radi. Če se ne ljubiš, kako te imajo lahko drugi?
Četrtič, boj. To že veste (ko ste preživeli "neželeno nosečnost" in ste se rodili na tem svetu). Povzpnite se. Oseba ima samo dve poti: gor in dol. Če želite pasti dol, se vam niti ni treba naprezati, a vzpenjati se ni tako enostavno. Potrebna sta spretnost, volja, potrpljenje in vztrajnost. In na koncu boste vedno imeli čas, da se utopite, a le redki lahko "premagajo maslo iz kisle smetane s tacami". Dokažite celotnemu svetu in sebi najprej, da ste prav to, ste prvi kandidat za mesto na soncu.
