Včasih ena od lastnosti človeku prepreči, da bi dosegel tisto, kar si želi - dvom vase. Povezan je z nizko samopodobo, nezmožnostjo odločanja in odgovornosti zanje, prisotnostjo kompleksov in še veliko več razlogov. Ne glede na razlog za njegov videz se morate boriti z dvomom vase, da vam to ne bo še bolj otežilo življenja.
Navodila
Korak 1
Najprej si poskusite predstavljati, kako izgleda samozavestna oseba. Zagotovo takoj pride podoba uspešnega, zdravega, močnega, mogočnega človeka, ki z vsem svojim videzom izraža samozavest. Takšne ljudi je vedno mogoče razbrati v množici. Najpomembnejši vidik njegovega videza je vedno njegova drža in hoja. Izravnana ramena in raven hrbet vam bodo takoj dali samozavest, zato se postavite v pravilno držo. Dobiti ga je mogoče s športom, jogo, plesom. Tam se lahko tudi naučite čutiti svoje telo, kar je zelo pomembno za razvoj samozavesti.
2. korak
Pomembno pravilo pri premagovanju negotovosti je odprava navade, da se primerjate z drugimi. Ker ne poznamo drugih, je skrajno neumno verjeti, da je z njimi vse bolje kot z vami. Primerjate se lahko samo s seboj v preteklosti, kar je zelo učinkovito za oblikovanje ustrezne samozavesti. Zapišete si lahko najmanjše dosežke, podvige, uspešno dokončanje dejanj, pridobljene veščine itd. v posebnem zvezku. To se bo pomagalo znebiti nepotrebne samokritičnosti in razvilo sposobnost opazovanja svojih prednosti in ne slabosti.
3. korak
Ljubezen do sebe je pomembna lastnost notranje harmonije, ki je lastna samozavestni osebi. Morate se imeti radi z vsemi njegovimi plusi in minusi, "ščurki v glavi" in pomanjkljivostmi v videzu. Konec koncev, dokler se ne boste imeli radi, vas bodo drugi težko imeli radi. Sprejmite se takšni, kakršni ste, in se ne ozirajte na mnenja drugih o vas. V življenju bo veliko ljudi, ki bodo prepričani, da vedo, kaj je za vas najboljše, vendar jim ne smete brezpogojno zaupati. Bodite svoji, pokažite svojo ekskluzivnost in ne razmišljajte, kdo in kaj bo rekel o vas.
4. korak
Pomembno je tudi, kako se odločiti in biti odgovoren za njihove posledice. Vsak se boji napake, poučuje ga grenka izkušnja ali naloženi strahovi, brez napak pa je nemogoče postati moder in izkušen. Pokažite torej pogum, odločnost, vztrajnost pri doseganju svojih ciljev. Tudi če se zmotite, boste imeli razlog za razmislek in model vedenja za prihodnost. Pretekle napake po njihovi analizi in sklepanju je treba pozabiti in ne razmišljati o njih, vsako leto doživljajo enaka neprijetna čustva.
5. korak
Negotovi ljudje pogosto ne morejo komunicirati z okoljem: ne zagovarjajo svojega stališča, se slepo strinjajo z bolj avtoritativnimi ljudmi, ne razumejo občutkov sogovornika in mu ne morejo posredovati svojih misli, nerodno jim je izraziti svoje mnenje, ne morejo sklepati prijateljstva itd. Če želite premagati te težave, se morate naučiti komunicirati in v praksi. Določite cilje za dan, teden, mesec in jih dosežite. Cilji so lahko različni: od naloge, da naključnega mimoidočega pokliče, da povabi lepo osebo na ples.
6. korak
Obkrožite se s pozitivnimi in srečnimi ljudmi. Ljudje smo vedno odraz svojega okolja, saj vsak privablja druge, kot so oni sami. Zato bodo komunikacija s samozavestnimi posamezniki, prijazna udeležba in njihova podpora, pozitivna čustva v stiku s prijatelji in znanci pomagali postati bolj samozavestni. Misli so materialne. Ko razmišljate o uspehu, se o njem pogovorite, delite svoje načrte, uspeh hitite k vam. Ko vse vaše misli in besede govorijo o morebitnem neuspehu, bodite pripravljeni na ovire na poti k doseganju svojega cilja.
