Biti srečen je veliko lažje, kot se sliši. Vredno je spremeniti misli in razpoloženje, razviti navado, da na življenje gledamo z optimizmom, življenje pa se bo iskrilo z novimi barvami. Poskusite živeti le en teden, upoštevajte preproste nasvete in dobili boste neverjetne rezultate!
Želja človeka po sreči je naravna. Vendar se mnogi naredijo nesrečne, običajno se potopijo v mračno in pesimistično razpoloženje. Naša sreča in nesreča sta bolj odvisni od našega načina razmišljanja kot od naših okoliščin. Če nenehno ohranjate svojo samozadovoljno držo in na vse gledate z optimizmom, potem lahko vsak dan uživate v življenju.
Zjutraj miselno preglejte prihodnje dobre dogodke in uživajte v pričakovanju veselja. V nobenem primeru ne mislite, da je dan lahko težaven in nesrečen. Ko zapustite hišo, si recite: »Počutim se odlično. Izgledam super. Vem, da je pred nami čudovit dan. Zahvaljujem se usodi za vse, kar je bilo, je in bo."
Čez dan čim pogosteje razmišljajte o dobrem, odganjajte neprijetne misli in čustva, četudi jih preplavijo. Naučite se uživati v vsakdanjih stvareh: od službe, čiščenja hiše, odhoda v trgovino …
Ko hodite po ulici - globoko vdihnite in začutite dih vetra na svoji koži, uživajte v sončni svetlobi ali dežju.
Pričakujte srečen konec svojega dne - in presenečeni boste, kako pogosto se stvari izkažejo tako.
Glavni pogoj za srečo je ljubezen do ljudi in dobra volja. Živite preprosto, veliko dajte, malo pričakujte, z drugimi ravnajte tako, kot bi želeli, da se vam.
Zaščitite svoje srce pred sovraštvom in svoj um pred tesnobo. Ne gojite negativnih čustev, ne zadržujte se na težavah. Če ne morete spremeniti nobene situacije, poskusite spremeniti svoj odnos do nje.
Optimizem, četudi namerno vcepljen vase, bo močno izboljšal vaše fizično in duševno zdravje.
Poiščite veselje v svojem srcu, skrbno ga hranite - in bodite srečni! Ko se spremenite, se bo svet okoli vas spremenil na bolje.
