Metoda razumevanja informacij, ki jo je razvil znanstvenik Sergej Zelinski, vam omogoča, da naučite možgane, da absorbirajo večjo količino znanja. Metoda človeku omogoča samostojno uravnavanje zavestnega in nezavednega.
Glavno načelo te tehnike je zmanjšanje stopnje kritičnosti psihe. Lahko rečemo, da je psiha cenzor za možgane. Ona je tista, ki izbere potrebno in nepotrebno gradivo za zaznavanje. Da bi zavedli psiho in v zavest vnesli čim več informacij, se je treba držati določenih tehnik.
Najprej bodite selektivni glede informacij. Če si želite zapomniti določen material, potem odstranite vse nepotrebno v njem. Očistite tudi okolje pred dražilnimi dejavniki (zvoki odprtih oken, hrupni sosedje, pogovori v sobi).
Drugič, količino porabljenih informacij je treba povečevati, vendar postopoma. Možgani in zavest morajo odpreti nove meje. Morda začnete z majhnimi, vendar boste kmalu lahko mehansko zapomnili velika besedila.
Tretjič, material se najbolje absorbira v trenutkih, ko je psiha sproščena. To se zgodi med prebujanjem (5–30 minut), v času zaspanja, med zastrupitvijo z alkoholom, v stanju pomanjkanja spanja ali utrujenosti. Podatki se tudi zlahka predlagajo, kadar se oseba močno ukvarja s telesno aktivnostjo. Odličen rezultat bo viden pri pomnjenju snovi med gimnastiko.
Četrtič, pri nekaterih ljudeh informacije bolje zaidejo v zavest s slušno ali vizualno spremljavo. Medtem ko nekaj preučujete, vklopite glasbo, to bo odvrnilo psiho in ovira njene kritičnosti se bo takoj zmanjšala. Zaželeno je, da je glasba klasična. vse pa je odvisno od posameznikovih značilnosti osebe.
