Pogosto se zgodi, da se zdi, da ni treba početi veliko stvari, a vseeno nimate časa, da bi kaj naredili. Ali še huje: ogromen kup nalog in ne veste, kako in kje začeti. A vseeno si želite imeti časa za sprostitev. Zato je bolje, da se ne premetavate z enega primera na drugega, ampak se mirno usedite in razmislite, zakaj ničesar ne počnete. Razlog je najverjetneje, ker je vaš čas slabo razporejen.
Navodila
Korak 1
Najprej vzemite list papirja in pisalo (marker, flomaster, svinčnik, lahko in več) in sedite na udobnem stolu v sobi, v kateri vas nihče ne bo motil. Zdaj potrebuješ tišino, da se osredotočiš. Zdaj zapiši svoj jutri.
2. korak
Najprej označite stvari, ki jih najbolj potrebujete, in kdaj jih izpolnite. Naštejte samo osebne in nujne potrebe: spanje, higiena, zajtrk, kosilo, večerja itd. Ne pozabite navesti časa njihove izvedbe. Nato zapišite najpomembnejše naloge za jutri. Na primer napišite 5 poglavij poročila. Ne pozabite vključiti odmorov za počitek, hojo, klicanje prijatelja itd.
3. korak
Poskusite izpolniti svoj načrt za jutri. Majhna odstopanja od urnika niso prav strašljiva. Če se ni izšlo, naredite poenostavljeni režim naslednji dan. Navedite samo glavne točke - kaj je treba storiti. To bi moralo pomagati.
4. korak
Zdaj, če ste se spopadli s prvo stopnjo treninga, nadaljujte z drugo. Načrtujte nekaj dni ali teden in poskusite ravnati v skladu s tem. Seveda to ne pomeni, da morate še naprej živeti po urniku. Ti treningi so potrebni, da se naučite, kako vse izvajati jasno in v redu, ne da bi bili razpeti med več stvarmi.
5. korak
Najpomembneje je, da prvič v dneh premagamo skušnjavo, da bi zlomili režim. Ne pozabite, da to počnete zase, zato se ne zavajajte. Čez nekaj časa se vam bo razvila navada enakomerne porazdelitve odgovornosti.
6. korak
Naslednji korak je, da ne sestavite celotnega urnika, temveč le seznam opravkov. Pridobite dnevnik, v katerem lahko označite naloge in čas, v katerem naj bodo pripravljene.
7. korak
Posledično se boste navadili, da so vse vaše zadeve "razporejene na policah" in najverjetneje vam ne bo treba več ničesar načrtovati. Ko se boste naučili razporediti svoje odgovornosti, boste imeli veliko prostega časa, s katerim se lahko spontano odločite.
