Nekatere osebne težave lahko nastanejo, če človek ne mara do sebe. Če nekaj delate na sebi, lahko sprejmete svojo osebnost in izboljšate odnos do sebe.
Navodila
Korak 1
Znebite se slabe navade, da se kritizirate. Za popolnost si moraš prizadevati le, če ji verjameš. Verjetno pa razumete, da popolnih ljudi ni. Zato bi si včasih morali dovoliti prenagljena dejanja in si odpustiti kakšne napake. Ko boste bolj odpuščali do lastnih dejanj, boste naredili prvi korak k ljubezni do sebe.
2. korak
Zbudite otroka v sebi. Verjemite mi, da ste lahko iskreni, prijazni in odprti do sebe. Takšen posameznik je bolj verjetno nagnjen k ljubezni do sebe. Če želite spremeniti svojo osebnost, dajte pot do pozitivnih čustev, bodite bolj pozorni na postopek, ni vam treba osredotočati se zgolj na rezultat. Pogosteje poslušajte svoja čustva in občutke.
3. korak
Zaupajte si bolj. Če ne verjamete v svoje moči in zmožnosti, ne boste imeli notranje harmonije. Da se vam bo naselilo v duši, se morate spomniti vseh svojih zmag in se zavedati, da ste kos vsem težavam. Zavedajte se, da ste vi odgovorni za svoje življenje. Vse dobro, kar je v njem, je vaša zasluga. To lahko že štejemo za razlog za samozavest.
4. korak
Sprejmite svoje tako imenovane pomanjkljivosti in premislite o svojem odnosu do njih. Ne pozabite, vse je relativno. Pomislite, zakaj ste se nekatere značilne poteze odločili uvrstiti med negativne. Tiste lastnosti vaše osebnosti, ki se vam zdijo šibke, lahko v določeni situaciji izkoristite s prednostjo. Zato je pomembno, da pomanjkljivosti ne iztrebimo pri sebi, ampak se naučimo, kako jih pravilno predstaviti.
5. korak
Pomislite, kaj vam preprečuje, da bi se imeli radi. Mogoče gre za občutek krivde. Najprej ugotovite, ali se res zgodi kršitev ali vam je bilo takšno mnenje pravočasno naloženo. Nato izpustite situacijo, naredite zaključke za prihodnost in zaprite temo. Ni vam treba nadlegovati in želite popraviti, kar ste storili. Preteklosti ni mogoče vrniti, živi v sedanjosti.
6. korak
Odločite se o svojem položaju v življenju. Zavestno se odločite: ali še naprej obstajati v razmerah notranjega konflikta ali pa si dovoliti, da se ljubite in cenite, razvijate in uživate v življenju. Če imate raje drugo možnost, potem boste našli moč in potrpljenje, da stopite po poti do stanja samo-sprejemanja in samozadovoljstva.
