Nekatere ženske se bojijo rojstva. Ta strah ustavi nekatera dekleta na poti do srečnega materinstva, medtem ko za druge ženske strah pred porodom zastrupi vso nosečnost in zasenči pričakovanje težko pričakovanega dogodka.
Skupina za podporo
Strah pred porodom lahko olajša, če imate ob sebi družino in prijatelje, ki vas podpirajo. Kakšno razpoloženje bo imela bodoča mama, je v veliki meri odvisno od njenega zakonca. Ima tudi funkcijo tolažbe žene.
Pogovor z mamo ali prijateljico, ki je že izkusila materinsko veselje, vam lahko pomaga rešiti vaš strah pred porodom. Nasvet lahko poiščete tudi pri poklicnem psihologu. V predporodni kliniki je običajno pisarna takega specialista, katerega glavni namen je delo z nosečnicami in njihovimi strahovi.
Največ informacij
Morda se bojite roditi, ker ste si ogledali dovolj filmov, v katerih so porodnice krvavile in kričale na celo hišo in celo slišale veliko zgodb o težkem porodu. Če vas je proces poroda že začel zanimati, ga temeljito preučite.
Poiščite specializirano literaturo in preberite, kaj natančno se zgodi s porodnico. Kako naraven je ta postopek in kako je žensko telo prilagojeno na čudež rojstva, kako se telo prilagaja otroku, bi vas moralo pomiriti.
Osredotočite se na pozitivno
Poskusite ne razmišljati več o prihajajočem porodu, ampak o sreči, ki se začne po njem. Namesto da bi se prepustili svoji fobiji, začnite pripravljati doto za svojega otroka, pomislite, kako se boste spoprijeli z njegovim zdravjem in razvojem.
Poiščite čudovita oblačila, posteljico, voziček, otroško igrišče za vašega bodočega otroka. Zanj pripravite vrtec ali del vaše spalnice. Tako prijetna opravila bi vas morala postaviti v pozitivno razpoloženje.
Poleg tega lahko do konca nosečnosti ženska težko hodi z velikim trebuhom in občuti nelagodje, značilno za tretje trimesečje. Poglejte na porod kot na beg pred trpljenjem in na začetek novega obdobja v življenju.
Zaupajte zdravnikom
Ne pozabite, da se medicina nenehno razvija. Ženske, ki so rodile pred petimi do desetimi leti, niso imele priložnosti izkoristiti najnovejših dosežkov na področju porodništva, ki so zdaj. Nova oprema, druga zdravila, izpopolnjevanje ginekologov - vse to vam bo v prid.
Upoštevajte svojega zdravnika in se udeležite predporodnih ur. Na njih se boste naučili, kako pravilno dihati med porodom, in ugotovili, kaj natančno je odvisno samo od matere. Ko imate neko stopnjo odgovornosti, se preprosto nimate več pravice bati.
