Vsi ljudje različno ocenjujejo svoje življenje: nekdo misli, da je pri 20 letih vsega konec, nekdo pa, da se pri 60 letih šele začne. Kaj določa takšno širjenje pričakovanj? Tu ima glavno vlogo psihološka starost, tj. potem, koliko let se človek psihološko počuti.
Potrebno
list papirja, pisalo
Navodila
Korak 1
Ugotovite, ali se vaše mnenje o življenjskih načrtih močno razlikuje od mnenj vrstnikov. Ugotovite, ali mislijo, da je življenje skoraj že preživeto ali raje mislijo, da se še ni začelo. Poskusite analizirati, čigavo mnenje je bolj skladno z resničnostjo in katere bolj spominja na vaše.
2. korak
Vzemite kos papirja in svinčnik. Narišite vodoravno črto. Simboliziralo bo vaše celotno življenje, od trenutka rojstva do trenutka smrti. Narišite črto tako dolgo, kot želite. Označite starost na začetku in koncu segmenta.
3. korak
Označite točko na črti, kjer ste trenutno. Tu ne pozabite na starost, navedeno v potnem listu. Na primer, načrtujete, da boste stari 100 let, zdaj pa jih imate 25 let. Zato naj bi točka današnjega dne ločevala prvo četrtino črte. Današnji datum postavi pod piko.
4. korak
Spomnite se vseh pomembnih dogodkov, ki so se vam zgodili v celotnem življenju. Morda niso zelo pomembni, vendar so močno vplivali na vaše dojemanje sveta. Lahko je poroka ali prebrana knjiga. Dogodke označite s pikami in jih razvrstite glede na njihov pomen. Pri pripravi takšne sheme je treba upoštevati, da so lahko dogodki pozitivni in negativni.
5. korak
Zdaj naredite enako z desno stranjo črte, tj. na njem navedite dogodke, ki se še niso zgodili, vendar so vključeni v vaše načrte. Opazite vse, kar vam pade na pamet. To je lahko rojstvo otroka, zagovor doktorata in odprtje lastnega podjetja. Z eno besedo, vse tisto, za kar si prizadevate ali le sanjate.
6. korak
Zdaj primerjajte število pomembnih točk pred in po točki današnjega dne. Prekomerna telesna teža v eni ali drugi smeri bo pomenila vašo psihološko starost. Če so dogodki iz preteklosti pomembnejši od dogodkov v prihodnosti, je vaša psihološka starost večja od tiste, ki je navedena v vašem potnem listu. Nasprotno, večji kot so vaši načrti za prihodnost, mlajši ste psihološko.
